குழந்தைகளுக்கு ஹரித் (Harad)

குழந்தைகளுக்கு ஹரித் (Harad) பயன்படுத்துவது குறித்து பாரம்பரிய இந்திய குடும்பங்களில் இயற்கை மருந்தாக அடிக்கடி பேசப்படுகிறது, குறிப்பாக செரிமானம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்காக. ஆனால் பச்சிளம் குழந்தைகள் வரும்போது, பெற்றோர் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த வலைப்பதிவு, ஹரித் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா, அதன் சாத்தியமான நன்மைகள், பயன்படுத்தும் முறைகள், மற்றும் எந்த தயாரிப்பு குழந்தைகளுக்கு நம்பகமானதும் பாதுகாப்பானதுமாக இருக்கும் என்பதை வழிகாட்டும்.

ஹரித் (Harad) என்றால் என்ன? ஏன் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படுகிறது?

ஹரித் (Harad), அறிவியல் பெயர் Terminalia chebula, ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் உலர்ந்த பழமாகும். இது பின்வரும் காரணங்களுக்காக அறியப்படுகிறது:

• செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்
• மலச்சிக்கலை குறைத்தல்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரித்தல்

சில கலாச்சாரங்களில், ஆறு மாதத்திற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, சிறிதளவு ஹரித் பொடியை தேன் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து, வயிற்று வலி, வாயு, அல்லது லேசான செரிமான கோளாறுகளை குறைக்க கொடுக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு ஹரித் (Harad) பாதுகாப்பானதா அல்லது ஆபத்தானதா?

ஆறு மாதத்திற்கு குறைவான பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு ஹரித் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படாது. ஆறு மாதத்திற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, குழந்தை நல மருத்துவரை (பீடியாட்ரிஷியன்) ஆலோசித்த பிறகு, மிகவும் குறைந்த அளவில், அவ்வப்போது மட்டுமே பயன்படுத்தலாம்.

கவலைக்குரிய சில அம்சங்கள்:

• ஹரித் மிகவும் சக்திவாய்ந்தது; அதிக அளவில் கொடுத்தால் குழந்தையின் குடலை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்
• தவறான அளவு நீரிழப்பு அல்லது தளர்ந்த மலத்தை ஏற்படுத்தலாம்
• எடை குறைவாக உள்ள குழந்தைகள் அல்லது செரிமானம் பலவீனமாக உள்ளவர்கள் இதை நன்றாக சகிக்காமல் இருக்கலாம்

குழந்தைகளுக்கு ஹரித் கொடுக்கும் முன், பாதுகாப்பிற்காக எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கு ஹரித் (Harad) கொடுத்தால் என்ன நன்மைகள்?

மருத்துவ மேற்பார்வையில் சரியாக பயன்படுத்தப்பட்டால், ஹரித் பின்வருவனவற்றில் உதவக்கூடும்:

• லேசான மலச்சிக்கலை குறைத்தல்
• வயிற்று வீக்கம் அல்லது வாயுவை குறைத்தல்
• பசியை தூண்டுதல்
• இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரித்தல்

இயற்கை தன்மைகள் காரணமாக இது பயனுள்ளதாக இருக்கலாம், ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ற சரியான அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஹரித் (Harad) குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பாக எப்படி கொடுக்கலாம்?

ஆறு மாதத்திற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு:

• ஒரு சிட்டிகை அளவு மட்டும் (அதாவது 50 மி.கி.க்கு மேல் அல்ல)
• சூடான தண்ணீர் அல்லது (1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு) தேனுடன் கலந்து கொடுக்கவும்
• தினமும் கொடுக்க வேண்டாம் – தேவையான சமயங்களில் மட்டும், அவ்வப்போது கொடுக்கவும்

முழு ஹரித் பழத்தை அல்லது அதிக அளவில் கொடுப்பதை தவிர்க்கவும். ஒவ்வாமை, தோல் சிரங்கு, தளர்ந்த மலம் போன்ற எதிர்வினைகள் உள்ளதா என்று எப்போதும் கவனிக்கவும்.

ஹரித் (Harad) குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி கொடுக்கலாம்?

• தேவைப்படும் போது மட்டும் கொடுக்கவும்; தினசரி சப்பிளிமென்ட் போல கொடுக்க வேண்டாம்
• 1 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு, மருத்துவர் மேற்பார்வையில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்
• வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை போதுமானது

தொடர்ந்து அடிக்கடி பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படாது; அதிகமாக பயன்படுத்தினால், குழந்தையின் இயற்கையான செரிமான சக்தி பலவீனப்படலாம்.

குழந்தைகளில் ஹரித் (Harad) பயன்படுத்தும் போது என்ன பக்கவிளைவுகள் இருக்கலாம்?

இயற்கை மூலிகை என்றாலும், ஹரித் பின்வரும் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• அளவு அதிகமாக இருந்தால் தளர்ந்த மலச்சிக்கல் (Loose motion)
• மிகவும் சென்சிட்டிவ் குழந்தைகளில் வயிற்று வலி அல்லது பிடிப்பு
• வெயில் காலத்தில் நீரிழப்பு ஆபத்து

முதல் முறை கொடுத்த பிறகு எப்போதும் குழந்தையை கவனமாக கண்காணிக்கவும்; மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் இதை மற்ற மூலிகை மருந்துகளுடன் சேர்த்து கொடுக்க வேண்டாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி: 3 மாத குழந்தைக்கு ஹரித் (Harad) கொடுக்கலாமா?
பதில்: இல்லை, 6 மாதத்திற்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படாது.

கேள்வி: குழந்தைக்கு ஹரித் (Harad) பாதுகாப்பான அளவு எவ்வளவு?
பதில்: ஒரு சிட்டிகை (50 மி.கி.க்கு குறைவாக) போதுமானது. எப்போதும் மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

கேள்வி: ஹரித் (Harad) குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலை குறைக்க உதவுமா?
பதில்: ஆம், பெரிய குழந்தைகளில் லேசான மலச்சிக்கலை குறைக்க ஹரித் உதவக்கூடும்.

கேள்வி: ஹரித் (Harad) தினமும் கொடுத்தால் பரவாயில்லையா?
பதில்: இல்லை, தினசரி பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதல்ல. தேவையான சமயங்களில் மட்டும், அவ்வப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்.

முடிவு

குழந்தைகளுக்கு ஹரித் (Harad) சிறிய அளவில், கவனமாக பயன்படுத்தினால், மலச்சிக்கல், வாயு, மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவக்கூடும் — ஆனால் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் மட்டுமே. எந்த மூலிகை சப்பிளிமென்டையும் தொடங்கும் முன், எப்போதும் உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும். பாதுகாப்பான, மென்மையான, மற்றும் நம்பகமான விருப்பத்தைத் தேர்வு செய்யும்போது,