குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமான, ஈரப்பதமுள்ள & ஒளிவீசும் சருமத்திற்கான சிறந்த ஸ்கின் கேர் ரூட்டீன்

குளிர்காலம் தொடங்கும்போது உங்கள் சருமம் இறுக்கமாக, உலர்ந்ததாக அல்லது எரிச்சலாக உணரத் தொடங்கினால், உங்கள் ஸ்கின் கேர் ரூட்டீனை மாற்றிப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. குளிர்ந்த காற்று, குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் ஹீட்டர் போன்றவை உங்கள் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை கவர்ந்து விடும். அதனால், இந்த காலத்திற்கு ஏற்ற தயாரிப்புகள் மற்றும் பழக்கங்களை மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் சருமம் எண்ணெய், சென்சிட்டிவ் அல்லது உலர்ந்ததாக இருந்தாலும், அதை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க குளிர்கால ஸ்கின் கேருக்கு சிறிது கூடுதல் கவனம் தேவை. குளிர்காலம் சருமத்தை உலர வைப்பதற்கும் மேல் பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை பலவீனப்படுத்தி,弹性 (elasticity) குறையச் செய்து, முகம் மங்கலாகத் தோன்றச் செய்யும்.

இந்த கட்டுரை, குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும், அதற்கு என்ன தேவை, உங்களுக்கு பொருத்தமான ஒரு எளிய திட்டத்தை எப்படி அமைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை விளக்குகிறது.

ஏன் குளிர்காலம் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்துகிறது?

குளிர்காலத்தில் வெளியே இருக்கும் குளிர்ந்த காற்று, காற்றில் இருக்கும் குறைந்த ஈரப்பதம், வீட்டுக்குள் இருக்கும் ஹீட்டர் வெப்பம் ஆகியவை சேர்ந்து உங்கள் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி விடும். இதனால் சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கு பலவீனமடைந்து, உலர்ச்சி, எரிச்சல் மற்றும் மங்கலான தோற்றம் போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கலாம்.

• குளிர்கால காற்று மிகவும் உலர்ந்ததாக இருப்பதால், அது உங்கள் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை கவர்ந்து, சருமத்தை இறுக்கமாகவும் கரடுமுரடாகவும் உணரச் செய்யும்; இதை சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கும்.
• வீட்டுக்குள் பயன்படுத்தும் ஹீட்டர், காற்றை இன்னும் உலரச் செய்து, சருமத்தின் பாதுகாப்பை மேலும் பலவீனப்படுத்துகிறது. இதனால் சருமம் எளிதில் எரிச்சலடையும்.
• குளிர்ந்த காற்று உங்கள் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றி, ஈரப்பத சமநிலையை குலைத்து, உலர்ச்சி, பொடுகு போல உரிதல் மற்றும் சுற்றுப்புறத்துக்கு அதிக சென்சிட்டிவிட்டி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• குளிர்காலத்தில் சூரிய ஒளி குறைவாக இருப்பதால், வைட்டமின் D அளவு குறையும்; இது சருமம் தானாக சீராகும் வேகத்தை குறைக்கிறது. அதனால் சருமம் மங்கலாகவும் சோர்வாகவும் தோன்றும், குணமடைவதற்கும் அதிக நேரம் எடுக்கும்.
• குளிர்காலத்தில் அதிக வெப்பமான நீரில் குளிப்பது, சருமத்தின் முக்கியமான இயற்கை எண்ணெய்களை கழுவி எடுத்து விடும். இதனால் சருமம் இன்னும் அதிகமாக உலர்ந்து, அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை முழு குளிர்காலமும் ஏற்படுத்தும்.

குளிர்காலத்தில் ஒவ்வொரு சரும வகைக்கும் ஸ்கின் கேர் குறிப்புகள்

குளிர்காலத்தில் உங்கள் சரும வகைக்கு என்ன தேவை என்பதை தெரிந்து கொண்டால், சரியான தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்ய எளிதாக இருக்கும். உங்கள் சருமம் உலர், எண்ணெய், கலப்பு அல்லது சென்சிட்டிவ் எதுவாக இருந்தாலும், சமநிலையுடன், ஈரப்பதமுடன், ஆரோக்கியமாக இருக்க தனித்தனி பராமரிப்பு தேவை.

• உலர் சருமம்: உலர் சருமம் இருந்தால், உங்கள் தயாரிப்புகளில் ஹயாலுரோனிக் ஆசிட் (Hyaluronic Acid), செரமைட்ஸ் (Ceramides), ஸ்குவாலேன் (Squalane) போன்ற பொருட்கள் உள்ளதா என்று பாருங்கள். இவை சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை சேர்த்து, பாதுகாப்பு அடுக்கை சீர்செய்து, இறுக்கம், பொடுகு போல உரிதல் போன்ற உணர்வுகளை குறைக்க உதவும்.
• எண்ணெய் சருமம்: குளிர்காலத்திலும் நல்ல சருமத்திற்காக, முகத்தை அதிகமாக எண்ணெய் படாமல் வைக்கும் லைட் ஹைட்ரேஷன் தேவை. நயாசினமைடு (Niacinamide), அலோவேரா (Aloe Vera) போன்ற பொருட்கள் எண்ணெய் சுரப்பை சமநிலைப்படுத்தி, ரோமவழிகள் அடைதலைத் தடுத்து, சருமத்தை மென்மையாகவும் அதிக பிரகாசமில்லாமல் (non-greasy) வைத்திருக்க உதவும்.
• சென்சிட்டிவ் சருமம்: குளிர்காலத்தில் சென்சிட்டிவ் சருமத்தை அமைதியாக வைத்திருக்க, வாசனை இல்லாத (fragrance-free) லோஷன், அலோவேரா அல்லது சென்டெல்லா (Centella) உள்ள தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்யலாம். இவை குளிர் காரணமாக வரும் சிவப்பு, எரிச்சல், உலர்ச்சி போன்றவற்றை குறைக்க உதவும்.
• கலப்பு சருமம்: கிளிசரின் (Glycerin) அல்லது ஸ்குவாலேன் (Squalane) உள்ள தயாரிப்புகளை பயன்படுத்திப் பாருங்கள். இவை உலர் பகுதிகளை ஈரப்பதமுடன் வைத்துக்கொண்டு, T-பகுதி போன்ற எண்ணெய் பகுதிகளை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும். இதனால் பிம்பிள் (acne) போன்ற பிரச்சினைகள் குறையும்.

அனைத்து சரும வகைகளுக்கும் எளிய குளிர்கால ஸ்கின் கேர் ரூட்டீன்

குளிர்காலம் எந்த சரும வகைக்கும் சவாலாக இருக்கும். ஆனால் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, மென்மையான சுத்தம் செய்வது, சருமத்தை பாதுகாப்பது போன்ற சில எளிய பழக்கங்கள், முழு குளிர்காலமும் சருமத்தை மென்மையாக, ஆரோக்கியமாக, ஈரப்பதமுடன் வைத்திருக்க உதவும்.

• மென்மையான கிளென்சர் (Cleanser) பயன்படுத்துங்கள்: இது அழுக்கு மற்றும் தூசியை நீக்கி, சருமத்தை அதிகமாக உலர வைக்காமல் சுத்தமாக வைத்திருக்கும். உலர், எண்ணெய், சென்சிட்டிவ், கலப்பு என அனைத்து சரும வகைகளுக்கும், ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்தலாம்.
• ஹைட்ரேட்டிங் சீரம் (Hydrating Serum) பயன்படுத்துங்கள்: ஹயாலுரோனிக் ஆசிட் அல்லது நயாசினமைடு போன்ற பொருட்கள் உள்ள சீரம், சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, எரிச்சலை குறைத்து, எந்த சரும வகையாக இருந்தாலும் ஆரோக்கியமாகத் தோன்ற உதவும்.
• லைட் வெயிட் மாய்ஸ்சரைசர் (Moisturiser) தேர்வு செய்யுங்கள்: சருமத்தை ஈரப்பதமுடன், வலிமையாக, மென்மையாக வைத்துக்கொண்டு, உலர்ச்சி மற்றும் எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
• வாரத்திற்கு 1–2 முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் (Exfoliate) செய்யுங்கள்: இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தை ஒளிவீசும் வகையில் மாற்றி, பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள் சருமத்தில் நன்றாக ஊடுருவ உதவும். ஆனால் அதிகமாக செய்தால் சென்சிட்டிவிட்டி மற்றும் உலர்ச்சி அதிகரிக்கலாம், அதனால் அளவோடு செய்ய வேண்டும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) பயன்படுத்தி முடிக்கவும்: சூரிய கதிர்களின் சேதத்திலிருந்து சருமத்தை காக்க, கரும்புள்ளிகள் உருவாகாமல் தடுக்க, எந்த சரும வகையாக இருந்தாலும், குளிர்காலத்திலும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

Zeelab Pharmacy வழங்கும் சிறந்த குளிர்கால ஸ்கின் கேர் தயாரிப்புகள்

Zeelab Niacinamide 10% Face Serum

Zeelab Niacinamide 10% Face Serum

Zeelab Niacinamide 10% Face Serum என்பது முகப்பரு (Acne), கரும்புள்ளிகள் மற்றும் ஒற்றுமையற்ற சரும நிறம் போன்றவற்றை குறைக்க உதவும் ஸ்கின் கேர் தயாரிப்பு. இதில் 10% நயாசினமைடு உள்ளது, இது எண்ணெய் சருமத்தை கட்டுப்படுத்தி, ரோமவழிகள் (Pores) சிறியதாகத் தோன்ற உதவும். 

• விலை: ₹ 299
• கூறுகள் (Composition): Niacinamide 10% Serum
• என்ன செய்கிறது: Zeelab Niacinamide 10% Face Serum எண்ணெய் சருமத்தை சமநிலைப்படுத்தி, ரோமவழிகள் சிறியதாகத் தோன்றவும், சரும நிறம் சமமாகவும் உதவும். இது சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை வலுப்படுத்தி, முகப்பருவை கட்டுப்படுத்தி, குளிர்காலத்திலும் சருமத்தை நன்றாகத் தோன்றச் செய்கிறது.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: முகத்தை சுத்தம் செய்து, டோனர் (Toner) பயன்படுத்திய பிறகு, சுத்தமான, உலர்ந்த முகத்தில் 2 அல்லது 3 துளிகள் போட்டு, மெதுவாக மசாஜ் செய்து முழுவதும் உறிஞ்சும் வரை தடவவும். அதன் பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள். குளிர்காலத்தில் சிறந்த பலன்களுக்கு, இதை ஒரு நாளில் இருவேளை பயன்படுத்தலாம். 

Zeelab 2% Hyaluronic Acid + 3% Vitamin B5 Face Serum

Zeelab 2% Hyaluronic Acid + 3% Vitamin B5 Face Serum

Zeelab 2% Hyaluronic Acid + 3% Vitamin B5 Face Serum என்பது சிறந்த ஹைட்ரேட்டிங் சீரம். இது சருமத்தில் இழந்த ஈரப்பதத்தை மீண்டும் நிரப்பி, ஆரோக்கியமான, மென்மையான ஒளிவீச்சை தருவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 2% ஹயாலுரோனிக் ஆசிட் மற்றும் 3% வைட்டமின் B5 சேர்ந்து, சருமத்தை ஈரப்பதமுடன் வைத்துக்கொண்டு,弹性 (elasticity) அதிகரித்து, சருமம் விரைவாக குணமடைய உதவுகின்றன.

• விலை: ₹ 299
• கூறுகள் (Composition): 2% Hyaluronic Acid + 3% Vitamin B5 Serum
• என்ன செய்கிறது: சருமத்தில் நீண்ட நேரம் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து,弹性 (elasticity) அதிகரிக்க உதவுகிறது. உலர்ச்சியை குறைத்து, சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை வலுப்படுத்தி, முழு குளிர்காலமும் முகத்தை மென்மையாக, பளபளப்பாக, இயற்கையான ஒளிவீச்சுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: சுத்தமான, சிறிது ஈரமான (damp) சருமத்தில் 2 அல்லது 3 துளிகள் போட்டு, மெதுவாக தடவி முழுவதும் உறிஞ்சும் வரை மசாஜ் செய்யவும். அதன் பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள். குளிர்காலம் முழுவதும் சருமத்தை ஈரப்பதமுடன், பாதுகாப்புடன் வைத்திருக்க, ஒரு நாளில் இருவேளை பயன்படுத்தலாம். 

Zeelab Retinol 1% Face Serum

Zeelab Retinol 1% Face Serum

Zeelab Retinol 1% Face Serum என்பது சுருக்கங்கள், நுண் கோடுகள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு டெர்மடாலஜிஸ்ட் (Dermatologist) கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கும் ஸ்கின் கேர் தயாரிப்பு. இதில் வைட்டமின் A இன் ஒரு வடிவமான ரெடினால் (Retinol) உள்ளது; இது கொலாஜன் (Collagen) உற்பத்தியை அதிகரித்து, சரும செல்கள் புதுப்பிக்கப்பட உதவுகிறது. 

• விலை: ₹ 299
• கூறுகள் (Composition): Retinol 1% Serum
• என்ன செய்கிறது: Zeelab Retinol 1% Face Serum சருமத்தை இளமையாகத் தோன்றச் செய்ய உதவும். இரவு நேரத்தில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், சரும செல்கள் புதுப்பிக்கும் வேகத்தை அதிகரித்து, நுண் கோடுகள் குறையவும், கரும்புள்ளிகள் மங்கவும் உதவும். மேலும், கரடுமுரடான சருமத்தை மென்மையாக்கி, இறுக்கமாகவும் தெளிவாகவும் தோன்றச் செய்கிறது.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: இரவு நேரத்தில், சுத்தமான, உலர்ந்த சருமத்தில் சிறிதளவு சீரம் போட்டு, அதன் மீது மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள். சூரிய ஒளியை நேரடியாகத் தவிர்க்கவும். ஆரம்பத்தில் வாரத்தில் 2 முறை பயன்படுத்தி, சருமம் பழகிய பிறகு மெதுவாக அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம். 

1RX Vitamin C 15% Face Serum

1RX Vitamin C 15% Face Serum

1RX Vitamin C 15% Serum உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! இதில் நிறைந்த அளவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் (Antioxidants) உள்ளதால், முகத்தை பிரகாசமாக்கி, வயது முதிர்வு அறிகுறிகளை குறைத்து, சுற்றுப்புற சூழல் காரணமாக வரும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தை காக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள 15% வைட்டமின் C, சரும நிறத்தை சமப்படுத்தி, கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்து, கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. 

• விலை: ₹ 29
• கூறுகள் (Composition): Vitamin C 15%
• என்ன செய்கிறது: மங்கலான சருமத்தை பிரகாசமாக்கி, கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்து, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும், சூரிய கதிர்களின் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தி, அதை தெளிவாகவும் மென்மையாகவும், குளிர்காலத்திலும் இயற்கையான ஒளிவீச்சுடன் தோன்றச் செய்கின்றன.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: ஒவ்வொரு காலை, சுத்தமான, உலர்ந்த சருமத்தில் 2–3 துளிகள் போட்டு, மெதுவாக மசாஜ் செய்து முழுவதும் உறிஞ்சும் வரை தடவவும். அதன் பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தி, பிரகாசத்தையும் பாதுகாப்பையும் அதிகரிக்கவும். 

Zeeglow Max Kojic Acid and Glutathione Soap with Vitamin E

Zeeglow Max Kojic Acid and Glutathione Soap with Vitamin E

Zeeglow Max Kojic Acid and Glutathione Soap என்பது சருமத்தை பிரகாசமாகவும் சமமான நிறத்துடனும் வைத்திருக்க உதவும் சிறந்த கலவையாகும். இதில் கோஜிக் ஆசிட் (Kojic Acid) மற்றும் குளுடதயோன் (Glutathione) இரண்டும் உள்ளதால், கரும்புள்ளிகள், நிறமாறுதல் (Discolouration), புள்ளி, பிம்பிள் மார்க் போன்றவற்றை மங்கச் செய்ய மிகவும் உதவுகிறது. இந்த சோப்பு சருமத்தை தெளிவாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றி, ஆரோக்கியமான ஒளிவீச்சை தருகிறது. 

• விலை: ₹ 99
• கூறுகள் (Composition): Kojic Acid, Vitamin E மற்றும் Glutathione
• என்ன செய்கிறது: Kojic Acid மற்றும் Glutathione மூலம் சரும நிறத்தை பிரகாசமாக்கி, கரும்புள்ளிகளை குறைத்து, பிக்மென்டேஷனை (Pigmentation) மேம்படுத்துகிறது. Vitamin E சருமத்தை ஊட்டச்சத்து அளித்து, மென்மையாக்கி, பாதுகாப்பு அளித்து, ஆரோக்கியமான, சமமான ஒளிவீச்சை தருகிறது.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: ஈரமான சருமத்தில் சோப்பை மெதுவாக நுரைபோல் தடவி, 20–30 விநாடிகள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் நன்றாகக் கழுவவும். ஒரு நாளில் இருவேளை பயன்படுத்தி, அதன் பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தினால், கண்கூடாக நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும். 

Alofia Cream with Cocoa

Alofia Cream with Coco

Alofia Cream with Cocoa இயற்கை கூறுகளால் தயாரிக்கப்பட்டது. இதில் அதிக அளவில் அலோவேரா மற்றும் வைட்டமின் E உள்ளதால், சருமத்தை மென்மையாகவும் ஒளிவீசும் வகையிலும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. உலர் அல்லது கரடுமுரடான சருமம் இருந்தால், Alofia Cream மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

• விலை: ₹ 60
• கூறுகள் (Composition): Aloe Vera, Vitamin E & Cocoa Butter Cream
• என்ன செய்கிறது: Alofia Cream with Cocoa உலர், கரடுமுரடான சருமத்தை ஆழமாக ஊட்டச்சத்து அளித்து, ஈரப்பத சமநிலையை மீட்டெடுத்து, மென்மையையும் பாதுகாப்பையும் அதிகரிக்கிறது. இதனால் சருமம் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும், இயற்கையாக ஈரப்பதமுடன் தோன்றும்.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: சுத்தமான சருமத்தில் சிறிதளவு Alofia Cream with Cocoa போட்டு, மெதுவாக மசாஜ் செய்து முழுவதும் உறிஞ்சும் வரை தடவவும். நீண்ட நேர ஈரப்பதத்திற்கும், சருமத்தின் அமைப்பை (Texture) மேம்படுத்தவும், ஒரு நாளில் இருவேளை பயன்படுத்துங்கள். 

Sunscreen Lotion SPF 60

Sunscreen Lotion SPF 60

SPF 60 கொண்ட சன்ஸ்கிரீன், சூரியனின் UVA மற்றும் UVB கதிர்களிலிருந்து பாதுகாப்பு அளிக்க சிறந்தது. நீங்கள் அதிக நேரம் வெளியே இருப்பவராக இருந்தாலும், எளிதில் கருகும் (Sunburn) சென்சிட்டிவ் சருமம் கொண்டவராக இருந்தாலும், இது நல்ல தேர்வு. 

• விலை: ₹ 140
• கூறுகள் (Composition): Sunscreen SPF 60+, Homosalate, Oxybenzone, Octisalate, Octocrylene, Avobenzone, Titanium Dioxide, Aloe Vera, Almond Oil, Vitamin E, Glycerine, Glyceryl Stearate, Bees Wax, Dimethicone, Purified Water & Fragrance
• என்ன செய்கிறது: சூரிய கதிர்களின் UVA மற்றும் UVB சேதத்திலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கிறது. இதனால் டேனிங் (Tanning), சன் பர்ன் (Sunburn), முன்கூட்டியே வயது முதிர்ந்த தோற்றம் போன்றவை குறையும். குளிர்கால சூரிய ஒளியும் பலமாக இருக்கும் நாட்களில் கூட, சரும நிறத்தை சமமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: சூரிய ஒளிக்கு செல்லும் 15 நிமிடங்களுக்கு முன், முகம், கழுத்து மற்றும் வெளிப்படும் பகுதிகளில் போதுமான அளவு தடவவும். தொடர்ந்து பாதுகாப்பு மற்றும் அதிகபட்ச பலன்களுக்கு, 2–3 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை மீண்டும் பயன்படுத்தவும். 

Alofia Face Wash

Alofia Face Wash

Alofia Face Wash உங்கள் சருமத்தை அமைதியாக வைத்துக் கொண்டு, பாக்டீரியா (Bacteria) களை எதிர்க்க உதவுகிறது. இதைப் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவினால், நாள் முழுவதும் தேங்கும் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் மாசுகளை நீக்கலாம். இதனால் சருமம் மென்மையாகவும் ஈரப்பதமுடனும் இருக்கும். மேலும், இதில் உள்ள அலோவேரா மற்றும் வைட்டமின் E, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமுடனும் வைத்துக் கொண்டு, உலர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகின்றன. 

• விலை:  ₹ 50
• கூறுகள் (Composition): Aloe Vera & Vitamin E Face Wash
• என்ன செய்கிறது: Alofia Face Wash ஆழமாக சுத்தம் செய்து, அழுக்கு, அதிக எண்ணெய் மற்றும் மாசுகளை நீக்கி, அதே நேரத்தில் சருமத்தை ஈரப்பதமுடன், அமைதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதனால் சருமம் மென்மையாகவும் சமநிலையுடனும், புத்துணர்ச்சியுடனும், இயற்கையாக பிரகாசமாகவும் இருக்கும்; ஈரப்பதம் குறையாமல் பாதுகாக்கப்படுகிறது.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: ஈரமான முகத்தில் சிறிதளவு Alofia Face Wash போட்டு, 20 விநாடிகள் வட்டமாக மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் நன்றாகக் கழுவி, மெதுவாக துடைத்துக் கொள்ளுங்கள். இதனால் முகம் புத்துணர்ச்சி பெறும். 

ஒவ்வொரு நாளும் பின்பற்ற வேண்டிய எளிய குளிர்கால ஸ்கின் கேர் குறிப்புகள்

குளிர்காலம் உங்கள் சருமத்தை உலர்ந்ததும் மங்கலானதுமாக மாற்றக்கூடும்; ஆனால் சிறிய தினசரி பழக்கங்கள் பெரிய மாற்றத்தை தரும். இந்த எளிய குறிப்புகளை பின்பற்றினால், முழு சீசனும் சருமம் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஒளிவீசும் வகையிலும் இருக்கும்.

போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்

• உங்கள் சருமத்தை உடலுக்குள் இருந்து இயற்கையாக ஈரப்பதமுடன் வைத்திருக்க உதவும்.
• உலர்ச்சி, பொடுகு போல உரிதல், மங்கலான தோற்றம் ஆகியவற்றை குறைக்க உதவும்.
• குளிர்காலத்தில் தாகம் அதிகமாகத் தெரியாவிட்டாலும், ஒரு நாளுக்கு 6–8 கண்ணாடி தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும்.

நீண்ட நேரம் அதிக வெப்பமான நீரில் குளிப்பதை தவிர்க்கவும்

• அதிக வெப்பமான நீர், உங்கள் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றிவிடும்.
• இதனால் உலர்ச்சி, அரிப்பு, எரிச்சல் போன்றவை மேலும் மோசமடையும்.
• அதிக சூடான நீருக்கு பதிலாக, வெதுவெதுப்பான நீரைத் தேர்வு செய்து, குளிக்கும் நேரத்தை குறைக்கவும்.

வீட்டில் ஹ்யூமிடிஃபையர் (Humidifier) பயன்படுத்தவும்

• குளிர்காலத்தில் உலர்ந்த காற்றில் மீண்டும் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க உதவும்.
• சருமம் இறுக்கமாகவும் கரடுமுரடாகவும் ஆகாமல் தடுக்கிறது.
• வீட்டுக்குள் ஹீட்டர் பயன்படுத்துபவர்கள் குறிப்பாக இதை பயன்படுத்தினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

வாசனை இல்லாத (Fragrance-Free) ஸ்கின் கேர் தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள்

• வாசனை சேர்க்கப்பட்ட தயாரிப்புகள், குளிர்காலத்தில் உலர்ந்த அல்லது சென்சிட்டிவ் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
• மென்மையான, வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகள் சிவப்பு, அரிப்பு போன்றவற்றை குறைக்க உதவும்.
• குளிரான காலங்களில் அனைத்து சரும வகைகளுக்கும் இது பாதுகாப்பான தேர்வு.

ஈரமான சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் தடவுங்கள்

• ஈரப்பதத்தை சருமத்தில் பூட்டி வைக்கும் திறன் அதிகரிக்கும்.
• சருமம் நீண்ட நேரம் மென்மையாகவும் ஈரப்பதமுடனும் இருக்கும்.
• குளித்த உடனே அல்லது முகம் கழுவிய உடனே தடவுவது சிறந்தது.

முடிவு

குளிர்காலத்தில் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமுடனும் வைத்திருக்க, ஒரு நல்ல ஸ்கின் கேர் ரூட்டீனை பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் சருமம் உலர்ந்ததா, எண்ணெய் தன்மையா அல்லது கலப்பா என்பதை புரிந்து கொண்டால், அதற்கேற்ற சரியான கூறுகள் உள்ள தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்து, ஈரப்பதத்தை மீண்டும் கொண்டு வந்து, சருமத்தின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்த முடியும்.

இதில் முக்கியமானது தொடர்ந்து செய்வதுதான். ஹைட்ரேட்டிங் சீரம், மென்மையான கிளென்சர், நல்ல மாய்ஸ்சரைசர், சன்ஸ்கிரீன் போன்றவற்றை ஒழுங்காக பயன்படுத்தினால், மோசமான காலநிலையிலும் உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்கும். அதோடு, போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது, மிக அதிக வெப்பமான நீரில் குளிப்பதைத் தவிர்ப்பது, சருமத்திற்கு மென்மையான தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது போன்ற எளிய பழக்கங்களும் சருமத்தை சமநிலையுடன் வைத்திருக்க உதவும்.

சரியான முறையில் பராமரித்தால், குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் எளிதில் சேதமடையாது. முழு சீசனும் மென்மையான, சீரான சருமத்தைப் பெறலாம். தேவையெனில், உங்கள் ரூட்டீனை இன்னும் சிறப்பாக மாற்ற, Zeelab தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்திப் பாருங்கள்; சருமத்திற்கு நல்ல கூறுகள் நிறைந்தவை.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி: குளிர்காலத்தில் என் முகம் ஏன் மங்கலாகத் தோன்றுகிறது?
பதில்: உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவு, சரும செல்கள் புதுப்பிக்கும் வேகம் குறைவு, குளிர்ந்த காற்று உங்கள் இயற்கை ஒளிவீச்சை குறைப்பது ஆகிய காரணங்களால் முகம் மங்கலாகத் தோன்றலாம். 

கேள்வி: குளிர்காலத்தில் ஆண்கள் கரடுமுரடான சருமத்தை எப்படி பராமரிக்கலாம்?
பதில்: முதலில் ஹைட்ரேட்டிங் Face Wash கொண்டு முகத்தை கழுவி, அதன் பிறகு தினமும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆண்களும் சருமத்தை ஈரப்பதமுடன் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கேள்வி: குளிர்கால ஸ்கின் கேர் தயாரிப்புகளை ஆண்களும் பெண்களும் ஒரே மாதிரி பயன்படுத்தலாமா?
பதில்: ஆம், ஸ்கின் கேர் என்பது பாலினத்தைப் பொறுத்தது அல்ல. உங்கள் சரும வகையைப் பொறுத்து தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்; ஆண், பெண் என்பதைப் பொறுத்து அல்ல. 

கேள்வி: குளிர்காலத்தில் எண்ணெய் சருமமும் ஏன் இறுக்கமாக உணரப்படுகிறது?
பதில்: எண்ணெய் சருமத்திலும் நீர்ச்சத்து (Water content) குறையலாம். இதனால் சருமம் இறுக்கமாக உணரப்பட்டு, அதை சமநிலைப்படுத்த சருமம் இன்னும் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யலாம். 

கேள்வி: குளிர்காலத்தில் எனக்கு ஏன் அதிக பிம்பிள்கள் வருகிறது?
பதில்: உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்தால், சருமம் அதை சமநிலைப்படுத்த அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும். இந்த அதிக எண்ணெய் ரோமவழிகளை அடைத்து, பிம்பிள்களை உருவாக்கலாம். 

கேள்வி: குளிர்காலத்தில் சென்சிட்டிவ் சருமத்திற்கு ஏற்ற ஸ்கின் கேர் எது?
பதில்: வாசனை இல்லாத (Fragrance-free), ஹைப்போஅலர்ஜெனிக் (Hypoallergenic) தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள். அலோவேரா அல்லது செரமைட்ஸ் உள்ள தயாரிப்புகள் சென்சிட்டிவ் சருமத்திற்கு நல்லவை. 

கேள்வி: குளிர்காலத்தில் என் சருமம் ஏன் வயதானது போலத் தோன்றுகிறது?
பதில்: உலர்ந்த சருமத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நுண் கோடுகள் அதிகமாகத் தெரியும். இதனால் சருமம் வயதானது போலவும், புத்துணர்ச்சி குறைந்தது போலவும் தோன்றலாம். 

கேள்வி: குளிர்காலத்தில் என் சருமத்தில் ஏன் அதிக கரும்புள்ளிகள் தெரிகிறது?
பதில்: சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த மறந்தால், UV கதிர்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தி, பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை அதிகரிக்கலாம். 

கேள்வி: எனக்கு என் சரும வகை தெரியவில்லை; அப்படியிருக்க குளிர்கால ஸ்கின் கேரை எப்படி தேர்வு செய்வது?
பதில்: முதலில் சில எளிய படிகளுடன் தொடங்குங்கள்: மென்மையான கிளென்சர், ஹைட்ரேட்டிங் சீரம், பாதுகாப்பு தரும் மாய்ஸ்சரைசர், சன்ஸ்கிரீன். பிறகு உங்கள் சருமம் எப்படி உணருகிறது என்பதை கவனித்து, தேவையெனில் தயாரிப்புகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். 

கேள்வி: ஒளிவீசும் சருமத்திற்கான சிறந்த குளிர்கால ஸ்கின் கேர் ரூட்டீன் என்ன?
பதில்: Vitamin C Serum, Hyaluronic Acid Serum, Ceramide கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றை சேர்த்த ரூட்டீன் சிறந்தது.