இந்தியாவில் முகம் பொலிவாக இருக்க சிறந்த சோப்பு: சருமம் வெளிர்க்கும் & பிரைட்டனிங் சோப்புகள்
உங்களுக்கு முகம் பொலிவாக இருக்கிறது என்பதை எந்த அறிகுறிகள் காட்டும் என்று தெரியுமா? இல்லை, முகம் பொலிவாக இருப்பது என்பது மிக அதிகமாக ஒளிரும் அல்லது பிரகாசமாக இருக்கும் சருமம் என்று மட்டும் பொருள் அல்ல. அது ஆரோக்கியமாக, நன்றாக ஈரப்பதம் கொண்டதாகவும் சமநிலையுடன் இருப்பதாகவும் தோன்றும் சருமத்தை குறிக்கிறது.
அப்படிப்பட்ட சருமம் பெற, முகம் பொலிவாக இருக்க சிறந்த சோப்பை தேர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம்; இது உங்கள் தினசரி சரும பராமரிப்பு முறையில் எளியதானாலும் மிகவும் அவசியமான ஒரு படியாகும்.
இந்தியாவின் காலநிலை மற்றும் சரும வகைகள் மிகவும் மாறுபடும் என்பதால், உங்கள் சருமத் தேவைக்கு ஏற்ற முகம் பிரைட்டனிங் சோப்பை தேர்வு செய்வது, நாள் முழுவதும் தேங்கும் அழுக்கு, அதிக எண்ணெய் மற்றும் கழிவுகளை நீக்க உதவும். இந்த வலைப்பதிவில், எந்த சோப்பு சருமத்திற்கு நல்லது, எந்த மூலப்பொருட்களை கவனிக்க வேண்டும், சிறந்த பிரைட்டனிங் சோப்புகள், மற்றும் முகம் பொலிவாக இருக்க சிறந்த சோப்பு என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.
முகம் பொலிவாக இருக்க சோப்பு நல்லதாக்கும் அம்சங்கள் என்ன?
முகம் பொலிவாக இருக்க நல்ல சோப்பு என்பது pH சமநிலையுடன் (pH-balanced) அல்லது சோப்பு இல்லாத (soap-free) வகையாக இருந்து, சருமத்தின் இயற்கை பாதுகாப்பு தடுப்பை காக்கவும், உலர்வைத் தடுக்கவும் வேண்டும். அது மென்மையான சுத்திகரிப்பு மூலப்பொருட்களை கொண்டிருக்க வேண்டும்; அவை சருமத்தை எரிச்சலில்லாமல், மெதுவாக அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்க வேண்டும்.
கிளிசரின் (Glycerin), செரமைடுகள் (Ceramides) போன்ற ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் ஈரப்பதம் நிறைந்ததாகவும் வைத்திருக்க உதவும். மேலும் பிரகாசமான தோற்றத்திற்காக, வைட்டமின் இ (Vitamin E), குளூட்டதையோன் (Glutathione), கோஜிக் அமிலம் (Kojic acid) போன்ற சரும பழுது சரி செய்யும் மற்றும் பிரைட்டனிங் மூலப்பொருட்கள் சரும நிறத்தை சமமாக்க உதவும்.
இறுதியாக, தினசரி பயன்படுத்த ஏற்ற, டெர்மடாலஜிஸ்ட் பரிசோதித்த (dermatologically tested) சருமம் பிரகாசமாக்கும் சோப்பைத் தேர்வு செய்வது பாதுகாப்பான, வழக்கமான சுத்தம் செய்ய உதவும்.
முகம் பொலிவாக இருக்க சரியான சோப்பை பயன்படுத்துவதின் நன்மைகள்
தினசரி சரும பராமரிப்பு முறையில் சரியான சோப்பை சேர்த்துக் கொள்வது, உங்கள் சருமம் எப்படி தெரிகிறது, எப்படி உணரப்படுகிறது என்பதில் கண்கூடாக மாற்றம் தரும். நன்றாக வடிவமைக்கப்பட்ட முகம் பொலிவு சோப்பு, சரும ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் ஆதரிக்கும்போது மென்மையாக சுத்தம் செய்ய உதவும்:
- மந்தமான தோற்றத்தை குறைத்து, இயற்கை ஒளிவீச்சை அதிகரிக்கும் – சருமத்தை சோர்வாக காட்டும் அழுக்கு, அதிக எண்ணெய் மற்றும் கழிவுகளை நீக்குவதன் மூலம்.
- சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததாகவும் வைத்திருக்கும் – இதனால் சருமத்தின் ஈரப்பதம் சமநிலையுடன் இருந்து, மென்மையான, மிருதுவான, ஆரோக்கியமான அமைப்பை பெற உதவும்.
- கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்து, சரும நிறத்தை சமமாக்க உதவும் – பிரைட்டனிங் மற்றும் சரும பழுது சரி செய்யும் மூலப்பொருட்களின் மூலம்.
- சுற்றுச்சூழல் சேதத்திலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கும் – சரும தடுப்பை ஆதரிக்கும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மூலம் முன்கூட்டியே மந்தமாகும் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.
இவ்வாறு சமநிலையான சுத்தம் செய்யும் முறையால், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது சருமம் தெளிவாகவும், பிரகாசமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் தோன்ற உதவும்.
மேலும் படிக்க: முகம் பொலிவாக இருக்க 15 சிறந்த குளூட்டதையோன் நிறைந்த உணவுகள்
உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற சிறந்த சோப்பை எப்படி தேர்வு செய்வது?
முகம் பொலிவாக இருக்க சிறந்த சோப்பை தேர்வு செய்வது என்றால், சருமத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்யும் போது அதே நேரத்தில் ஊட்டச்சத்து தரவும், பிரகாசமாக்கவும் உதவும் ஃபார்முலாவை (formula) தேர்வு செய்வது. உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற சோப்பை எளிதாக தேர்வு செய்ய இந்த வழிகாட்டி உதவும்:
|
சரும வகை |
கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய மூலப்பொருட்கள் |
அது எப்படி உதவும் |
|
உலர் சருமம் |
அலோவேரா (Aloe vera), வைட்டமின் இ (Vitamin E) |
சருமத்தை சுத்தம் செய்யும் போது அதே நேரத்தில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதம் தர உதவி செய்து, உலர்வை குறைத்து, சருமத்தை மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றுகிறது. |
|
எண்ணெய் & முகப்பரு ஏற்படும் சருமம் |
சாலிசிலிக் அமிலம் (Salicylic acid), சல்பர் (Sulphur) |
அதிக எண்ணெயை கட்டுப்படுத்தி, ரோமவழிகளை சுத்தம் செய்து, முகப்பரு உருவாகாமல் தடுக்க உதவுகிறது; இதனால் சருமம் தெளிவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தெரியும். |
|
சென்சிட்டிவ் (Sensitive) சருமம் |
கோஜிக் அமிலம் (Kojic acid), வைட்டமின் இ (Vitamin E) |
சருமத்தை மெதுவாக பிரகாசமாக்கி, சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது; அதே நேரத்தில் மென்மையாக செயல்பட்டு, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் சமமான நிறத்துடனும் காட்டுகிறது. |
ஆரோக்கியமான & முகம் பொலிவாக இருக்க சிறந்த சோப்பு மூலப்பொருட்கள்
சரியான சோப்பு மூலப்பொருட்கள், சருமத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யும் போது, ஈரப்பதம், பிரகாசம் மற்றும் இயற்கையான ஒளிவீச்சை ஆதரிக்க உதவும். முகம் பொலிவாக இருக்க உதவும் முக்கியமான சில மூலப்பொருட்கள் இங்கே:
- வைட்டமின் சி (Vitamin C): சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்; சருமத்தை பிரகாசமாக்கி, கரும்புள்ளிகளை குறைத்து, கொலாஜன் (Collagen) உற்பத்தியை அதிகரித்து, சருமத்திற்கு ஒளிவீசும் தோற்றம் தருகிறது.
- கோஜிக் அமிலம் (Kojic Acid): சருமம் வெளிர்க்கும் தன்மை கொண்டது; நிறம்கலங்கல், கரும்புள்ளி, சமமில்லாத சரும நிறத்தை குறைத்து, ஒளிவீசும் தோற்றத்தை தருகிறது.
- குளூட்டதையோன் (Glutathione): இயற்கையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்; சருமத்தை டிடாக்ஸ் செய்து, மெலனின் (Melanin) உற்பத்தியை குறைத்து, பிரகாசமான, சமமான நிறத்துடன் கூடிய ஒளிவீச்சை ஊக்குவிக்கிறது.
- அலோவேரா (Aloe Vera): சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் அமைதியாகவும் வைத்துக் கொண்டு, பசுமையான, டியூயி (dewy) தோற்றம் தருகிறது. இதன் குணப்படுத்தும் தன்மை சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை குறைக்க உதவும்.
- வைட்டமின் இ (Vitamin E): சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக் கொண்டு, ஃப்ரீ ராடிக்கல் (free radical) சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது; இதனால் சருமம் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமான ஒளிவீச்சுடன் காணப்படும்.
- ஹயாலுரோனிக் அமிலம் (Hyaluronic Acid): அதிக ஈரப்பதம் தரும்; சருமத்தை பளபளப்பாகவும் மிருதுவாகவும் இளமையாகவும் தோன்றச் செய்கிறது.
- நயாசினமைடு (Niacinamide): சரும இலகுவை (elasticity) மேம்படுத்தி, மந்தமான தோற்றத்தை குறைத்து, ரோமவழி தோற்றத்தை சுருக்கி, பிரகாசமான, ஆரோக்கியமான சருமத்தை தருகிறது.
- மஞ்சள் (கர்க்யூமின் – Curcumin): இயற்கையான குளோ பூஸ்டர்; எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் தன்மைகள் கொண்டது; சருமத்தை பிரகாசமாக்கி, நிறத்தை சமமாக்க உதவுகிறது.
- அதிமதுரம் சாறு (Liquorice Extract): கரும்புள்ளி மற்றும் ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷனை (hyperpigmentation) குறைத்து, சருமத்தை இயற்கையாக பிரகாசமாக்குகிறது.
- ஷியா பட்டர் (Shea Butter): சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதம் தரி, ஊட்டச்சத்து வழங்கி, மென்மையாகவும் ஒளிவீசும் தோற்றத்துடனும் விடுகிறது.
இந்த மூலப்பொருட்கள் உள்ள சருமப் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் அல்லது முறைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், முகம் இயற்கையாக ஒளிவீசும், பிரகாசமான தோற்றத்தை பெறவும் பராமரிக்கவும் உதவும்.
மேலும் படிக்க - முகம் பொலிவாக இருக்க சிறந்த இயற்கை & ஆக்டிவ் மூலப்பொருட்கள்
முகம் பொலிவாக இருக்க Zeelab Pharmacy பரிந்துரைக்கும் சிறந்த சருமம் வெளிர்க்கும் சோப்புகள்
சருமத்திற்கு ஏற்ற மூலப்பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட Zeelab Pharmacy சருமம் வெளிர்க்கும் சோப்புகள், கடுமையான சுத்தம் இல்லாமல், தெளிவான, பிரகாசமான தோற்றமுள்ள சருமத்தை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன.
Zeeglow Kojic Acid Soap
Zeeglow கோஜிக் அமிலம் & வைட்டமின் இ சோப்பு, முகம் தெளிவாகவும் பொலிவாகவும் இருக்க சிறந்த சோப்புகளில் ஒன்றாக இருக்க முடியும்; இது மெதுவாக கரும்புள்ளி மற்றும் சமமில்லாத நிறத்தை குறைத்து, சருமத்தை ஊட்டச்சத்து அளித்து, ஆரோக்கியமான, பிரகாசமான தோற்றத்தை தர உதவுகிறது.
- கூறுகள் (Composition): கோஜிக் அமிலம் (Kojic Acid) + வைட்டமின் இ (Vitamin E)
- இது எப்படி செயல்படுகிறது: கோஜிக் அமிலம் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்தி கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது; வைட்டமின் இ ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பாதுகாப்பு அளித்து, சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது.
Zeeglow Max Soap
Zeeglow Max கோஜிக் அமிலம் & குளூட்டதையோன் சோப்பு, கருமையான சருமத்திற்கு சருமம் வெளிர்க்கும் சோப்பாக செயல்பட்டு, கரும்புள்ளி மற்றும் சமமில்லாத நிறத்தை குறைத்து, மென்மையான, மேலும் ஒளிவீசும் தோற்றமுள்ள சருமத்தை ஆதரிக்க உதவலாம்.
- கூறுகள் (Composition): கோஜிக் அமிலம் (Kojic Acid), வைட்டமின் இ (Vitamin E) மற்றும் குளூட்டதையோன் (Glutathione)
- இது எப்படி செயல்படுகிறது: கோஜிக் அமிலம் மற்றும் குளூட்டதையோன் அதிகப்படியான மெலனினை குறைக்க உதவுகின்றன; வைட்டமின் இ சருமத்தை ஊட்டச்சத்து அளித்து பாதுகாக்கிறது; இதனால் பிரகாசமான, சமமான நிறத்துடன் கூடிய தோற்றம் கிடைக்க உதவுகிறது.
Clearwin Soap
Clearwin சோப்பு 75 gm என்பது மருந்து கலந்த (medicated) கிளென்சிங் பார்; இது எண்ணெய், முகப்பரு ஏற்படும் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்து, முகப்பரு, கரும்புள்ளி மற்றும் கழிவுகளை குறைக்க உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- கூறுகள் (Composition): சல்பர் (Sulphur), சாலிசிலிக் அமிலம் (Salicylic Acid) & வைட்டமின் இ (Vitamin E)
- இது எப்படி செயல்படுகிறது: சல்பர் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் ரோமவழிகளை சுத்தம் செய்து, அதிக எண்ணெயை கட்டுப்படுத்துகின்றன; வைட்டமின் இ சருமத்தை ஊட்டச்சத்து அளித்து, தெளிவான, ஆரோக்கியமாகத் தோன்றும் சருமத்தை ஆதரிக்கிறது.
Starzone Soap
Starzone சோப்பு 75 gm என்பது மருந்து கலந்த உடல் பிரைட்டனிங் சோப்பு; இது எண்ணெய், முகப்பரு ஏற்படும் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்து, தெளிவும், சருமத்தின் மொத்த தோற்றமும் மேம்பட உதவுகிறது.
- கூறுகள் (Composition): சல்பர் (Sulphur) (1% w/w) + சாலிசிலிக் அமிலம் (Salicylic Acid) (1% w/w) + வைட்டமின் இ (Vitamin E) (0.25% w/w)
- இது எப்படி செயல்படுகிறது: சல்பர் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் ரோமவழிகளை திறந்து, அதிக எண்ணெயை குறைக்க உதவுகின்றன; வைட்டமின் இ சரும ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பை ஆதரிக்கிறது.
Albery Soap
Albery அலோவேரா சோப்பு 75 gm என்பது மென்மையான சருமம் பிரகாசமாக்கும் சோப்பு; இது சருமத்தை சுத்தம் செய்து, ஈரப்பதம் தரி, அமைதியாக்கி, மென்மையான, பசுமையான, ஒளிவீசும் தோற்றத்தை தர உதவுகிறது.
- கூறுகள் (Composition): அலோவேரா (Aloe Vera) + வைட்டமின் இ (Vitamin E)
- இது எப்படி செயல்படுகிறது: அலோவேரா சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்து அமைதியாக்குகிறது; வைட்டமின் இ சருமத்தை பராமரித்து, அதன் ஈரப்பதத்தை காக்க உதவி செய்து, ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.
சோப்பு vs ஃபேஸ் வாஷ் – முகம் பொலிவாக இருக்க எது சிறந்தது?
சரியாக தேர்வு செய்தால், சோப்பு பார்களும் (soap bars) திரவ ஃபேஸ் வாஷ்களும் (liquid face washes) இரண்டும் முகம் பொலிவாக இருக்க உதவலாம். முக்கியமானது அவற்றின் அமைப்பு, தடிமன் மற்றும் உங்கள் சரும வகைக்கு எவ்வளவு பொருந்துகிறது என்பதுதான்.
|
அம்சம் |
சோப்பு பார்கள் |
திரவ ஃபேஸ் வாஷ்கள் |
|
நன்மைகள் |
பயன்படுத்த எளிது, நீண்ட நாட்கள் நீடிக்கும், பயணத்திற்கு ஏற்றது, பல நேரங்களில் செலவு குறைவு |
பொதுவாக pH சமநிலையுடன் இருக்கும், முகச் சருமத்திற்கு மென்மையானது, மந்தம் அல்லது முகப்பரு போன்ற குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகளுக்கு இலக்கு வைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்படும் |
|
குறைபாடுகள் |
சரியாக வடிவமைக்கப்படவில்லை என்றால் உலர்வை ஏற்படுத்தி, மீதிப்படலம் விடக்கூடும் |
சற்று அதிக விலை இருக்கலாம்; சில நேரங்களில் கூடுதல் வாசனை அல்லது பாதுகாப்புப் பொருட்கள் இருக்கலாம் |
|
முகத்திற்கு எப்போது ஏற்றது |
சோப்பு pH சமநிலையுடன், சோப்பு இல்லாத (soap-free) வகையாக இருந்து, ஈரப்பதம் தரும் அல்லது பிரைட்டனிங் மூலப்பொருட்களால் வளப்படுத்தப்பட்டிருக்கும்போது |
தினசரி முகச் சரும சுத்தம் செய்ய ஏற்றது, குறிப்பாக உங்கள் சருமப் பிரச்சினைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தால் |
|
சரும வகை அடிப்படையில் சிறந்த தேர்வு |
இயல்பான முதல் சற்று எண்ணெய் கலந்த சருமம் (மென்மையான ஃபார்முலாவுடன்) |
உலர், சென்சிட்டிவ், முகப்பரு ஏற்படும் அல்லது மந்தமான சருமம் – இலக்கு வைக்கும் பராமரிப்பு தேவைப்படும் போது |
முகம் & உடலுக்கு பயன்படுத்தும் சோப்புகளில் தவிர்க்க வேண்டிய மூலப்பொருட்கள்
முகம் பொலிவு சோப்பை வாங்கும் போது, உங்களுக்கு நன்மை தரும் மூலப்பொருட்களை மட்டும் அல்லாமல், சரும தடுப்பை சேதப்படுத்தக்கூடிய அல்லது சென்சிட்டிவிட்டியை தூண்டக்கூடிய மூலப்பொருட்களையும் கவனிக்க வேண்டும்.
- SLS/SLES (கடுமையான டிடர்ஜென்ட்கள்): இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்கி, உலர்வு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.
- கிருமி வாசனைகள் (Artificial fragrances): சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் அலர்ஜிக் ரியாக்ஷன்களின் பொதுவான காரணம்.
- சேர்க்கப்பட்ட நிறங்கள்/டைய்கள்: சென்சிட்டிவ் அல்லது ரியாக்டிவ் சரும வகைகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.
- பாரபென்கள் (Parabens) & ஃபார்மால்டிஹைடு (Formaldehyde) வெளியிடும் பாதுகாப்புப் பொருட்கள்: அடிக்கடி பயன்படுத்தும் சிலருக்கு சென்சிட்டிவிட்டி ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- அதிக அளவு ஆல்கஹால் (High alcohol content): சருமத்தை உலர்த்தி, இறுக்கமாக உணரச் செய்து, மந்தமான தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
டெர்மடாலஜிஸ்ட்கள் பொதுவாக, தினசரி பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்காக மென்மையான, pH சமநிலையுடன், டெர்மடாலஜிகல் பரிசோதனை செய்யப்பட்ட கிளென்சர்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
மேலும் படிக்க: முகம் பொலிவாக இருக்க எந்த வைட்டமின் நல்லது?
முகம் பொலிவாக இருக்க சோப்பை சரியாக எப்படி பயன்படுத்துவது?
சோப்பை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது, ஆரோக்கியமான, முகம் பொலிவாக இருக்கும் சருமத்தை பெற உண்மையாகவே வித்தியாசம் உண்டாக்கும். சுத்தம் செய்வது, சருமத்தின் இயற்கை தடுப்பை சேதப்படுத்தாமல், அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்க வேண்டும். எப்போதும் கீழ்கண்டவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- ஒரு நாளில் இருமுறை முகம் கழுவி, அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குங்கள்; ஆனால் அதிகமாக கழுவுவதை தவிர்க்கவும்.
- சூடான நீருக்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரை பயன்படுத்துங்கள்; அதிக சூடு சருமத்தை உலர்த்தும்.
- மென்மையான வட்டமான இயக்கங்களால் மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள்; கடுமையாக தேய்ப்பதை தவிர்க்கவும்.
- கழுவிய பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் (moisturizer) பயன்படுத்தி, சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருங்கள்.
- காலை நேரத்தில் சன்ஸ்கிரீன் (sunscreen) பயன்படுத்தி, மந்தம் மற்றும் நிறம்கலங்கலைத் தவிர்க்குங்கள்.
- அதிக சோப்பு பயன்படுத்துவது, அல்லது கடினமான துணியால் தேய்ப்பது போன்ற வழக்கமான தவறுகளை தவிர்க்கவும்; இவை சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
இயற்கையாக முகம் பொலிவாக இருக்க உதவும் குறிப்புகள்
சரியான சோப்பை பயன்படுத்துவது உதவிகரமானது; ஆனால் இயற்கையாக முகம் பொலிவாக இருக்க, மொத்த சரும பராமரிப்பு பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைத் தேர்வுகளும் முக்கியம்.
- நன்றாக நீர் குடிக்கவும்: போதுமான அளவு நீர் குடிப்பது, சருமத்தின் இலகுவை (elasticity) பராமரித்து, பசுமையான, ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை தர உதவும்.
- சூரிய ஒளியிலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கவும்: தினசரி சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது கருமை, நிறம்கலங்கல் மற்றும் முன்கூட்டியே மந்தமாகும் தோற்றத்தைத் தடுக்க உதவும்.
- உங்கள் ருடீனில் தொடர்ந்து இருக்கவும்: ஒழுங்காக செய்யும் சரும பராமரிப்பு முறைகள், அவ்வப்போது மட்டும் செய்வதை விட அதிக பயன் தரும்.
- சமநிலையான உணவு சாப்பிடவும்: ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் உடலுக்குள் இருந்து சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன.
- எப்போது டெர்மடாலஜிஸ்டை பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும்: முகப்பரு, கரும்புள்ளி, எரிச்சல், திடீர் சரும மாற்றங்கள் போன்றவை ஏற்பட்டால், நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சை அவசியம்.
கூடுதல் குறிப்புகள் (Conclusion)
இயற்கையாக ஒளிவீசும் சருமத்தை பெற, உங்கள் சரும பராமரிப்பு முறையை மிகவும் சிக்கலாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; தொடர்ந்து பின்பற்றுவது மற்றும் சரியான தேர்வுகளைச் செய்வது போதுமானது. உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற முகம் பொலிவு சோப்பைத் தேர்வு செய்வது, சருமத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்யும் போது, ஈரப்பதம் மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும்.
தினசரி பசுமையான உணர்வுக்காக முகம் பொலிவாக இருக்க சிறந்த உடல் சோப்பு தேவைப்பட்டாலும், அல்லது சமமில்லாத நிறம் மற்றும் கரும்புள்ளியை இலக்கு வைக்கும் சருமம் வெளிர்க்கும் சோப்பு தேவைப்பட்டாலும், வைட்டமின் இ (Vitamin E), கோஜிக் அமிலம் (Kojic acid), குளூட்டதையோன் (Glutathione) போன்ற மூலப்பொருட்கள் மிகவும் முக்கியம்.
சோப்பை மட்டும் பயன்படுத்தாமல், நல்ல மாய்ஸ்சரைசருடன் சேர்த்து பயன்படுத்தவும், சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களை கடைபிடிக்கவும்; இதனால் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் முகம் பொலிவை பெற முடியும். சரியான அணுகுமுறையுடன், ஒளிவீசும், ஆரோக்கியமாகத் தோன்றும் சருமம் என்பது நிஜமாகவும் நீடித்தும் இருக்கக்கூடிய இலக்காக மாறும்.
மேலும் படிக்க: இந்தியாவில் முகத்தில் உள்ள மெலாஸ்மாவுக்கு சிறந்த சோப்பு
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கேள்வி: எந்த சோப்பு சிறந்த சருமம் பிரகாசமாக்கும் சோப்பு?
பதில்: சிறந்த சருமம் பிரகாசமாக்கும் சோப்பு என்பது கோஜிக் அமிலம் (Kojic acid), குளூட்டதையோன் (Glutathione) அல்லது அலோவேரா (Aloe vera) போன்ற மூலப்பொருட்கள் உள்ள சோப்பாகும். Zeeglow சோப்பு, Zeeglow Max சோப்பு, Albery அலோவேரா சோப்பு போன்றவை தெளிவான, ஒளிவீசும் தோற்றமுள்ள சருமத்திற்காக பிரபலமான தேர்வுகள்.
கேள்வி: சோப்பு உண்மையில் சருமத்தை பொலிவாக மாற்றுமா?
பதில்: ஆம், சரியான சோப்பு அழுக்கு, எண்ணெய், இறந்த செல்களை நீக்கி, ஈரப்பதம் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுவதன் மூலம் முகம் பொலிவாக இருக்க ஆதரிக்க முடியும். தொடர்ந்து பயன்படுத்தி, சரியான சரும பராமரிப்பு முறையுடன் சேர்த்தால், காலப்போக்கில் சரும தெளிவு மற்றும் இயற்கை ஒளிவீச்சு மேம்படும்.
கேள்வி: சோப்புகளில் எந்த மூலப்பொருட்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகின்றன?
பதில்: கோஜிக் அமிலம் (Kojic acid), வைட்டமின் இ (Vitamin E), நயாசினமைடு (Niacinamide), குளூட்டதையோன் (Glutathione), அதிமதுரம் சாறு (Liquorice extract) போன்ற மூலப்பொருட்கள் பொதுவாக பிரகாசமாக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை மந்தமான தோற்றம் மற்றும் சமமில்லாத நிறத்தை குறைத்து, தெளிவான மற்றும் ஒளிவீசும் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.
கேள்வி: சருமம் வெளிர்க்கும் சோப்புகள் தினசரி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவையா?
பதில்: டெர்மடாலஜிகல் பரிசோதனை செய்யப்பட்டு, வழிகாட்டுதலின்படி பயன்படுத்தப்படும் சருமம் வெளிர்க்கும் சோப்புகள் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். கடுமையான ரசாயனங்கள் இல்லாத மென்மையான ஃபார்முலாவைத் தேர்வு செய்யவும்; எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தி சருமத்தை பாதுகாக்கவும்.
கேள்வி: Zeeglow Max போன்ற சருமம் பிரகாசமாக்கும் சோப்புகளை பயன்படுத்தி விளைவுகளை காண எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
பதில்: பெரும்பாலானவர்கள், இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திய பிறகு, சரும பிரகாசம் மற்றும் தெளிவில் மெதுவான முன்னேற்றத்தை கவனிக்கலாம். சரும வகை, தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது, சூரிய பாதுகாப்பு போன்றவற்றைப் பொறுத்து விளைவுகள் மாறுபடும்; பிரகாசமாக்கும் செயல்முறை மெதுவாகவே நடைபெறும்.
கேள்வி: முகம் பொலிவாக இருக்க சோப்புகளில் நான் எதை தவிர்க்க வேண்டும்?
பதில்: SLS போன்ற கடுமையான டிடர்ஜென்ட்கள், பலத்த கிருமி வாசனைகள், அதிக ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் கொண்ட சோப்புகளை தவிர்க்கவும். இவை சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, உலர்த்தி, இயற்கை தடுப்பை சேதப்படுத்தி, சருமத்தை மந்தமாக காட்டக்கூடும்.
கேள்வி: சென்சிட்டிவ் சருமம் உள்ளவர்கள் பிரகாசமாக்கும் சோப்புகளை பயன்படுத்தலாமா?
பதில்: ஆம், ஆனால் வாசனை இல்லாத, டெர்மடாலஜிகல் பரிசோதனை செய்யப்பட்ட, அலோவேரா (Aloe vera) அல்லது செரமைடுகள் (Ceramides) போன்ற அமைதியாக்கும் மூலப்பொருட்கள் உள்ள சோப்புகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். கடுமையான பிரகாசமாக்கும் மூலப்பொருட்களை தவிர்க்கவும்; வழக்கமாக பயன்படுத்துவதற்கு முன் எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் (patch test) செய்யவும்.
கேள்வி: பிரகாசமாக்கும் அல்லது டான் நீக்கும் சோப்புகளை பயன்படுத்தும் போது சன்ஸ்கிரீன் அவசியமா?
பதில்: ஆம், பிரகாசமாக்கும் அல்லது டான் நீக்கும் சோப்புகள் பயன்படுத்தும் போது சன்ஸ்கிரீன் மிகவும் முக்கியம். இவ்வகை சோப்புகள் சருமத்தை சூரிய ஒளிக்கு சென்சிட்டிவாக மாற்றக்கூடும்; எனவே தினசரி சூரிய பாதுகாப்பு கருமை, நிறம்கலங்கல் மற்றும் நீங்கள் பெற முயலும் ஒளிவீச்சை இழப்பதைத் தடுக்க உதவும்.
கேள்வி: கோஜிக் அமிலம் சோப்பு முகம் பொலிவாக இருக்க நல்லதா?
பதில்: ஆம், கோஜிக் அமிலம் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்தி, கரும்புள்ளி மற்றும் சமமில்லாத நிறத்தை குறைக்க உதவுகிறது. Zeelab நிறுவனத்தின் Zeeglow சோப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி, சருமம் காலப்போக்கில் மேலும் பிரகாசமாகவும் தெளிவாகவும் ஒளிவீசும் தோற்றத்துடனும் தோன்றச் செய்யலாம்.
கேள்வி: சருமம் பிரகாசமாக்கும் சோப்புகளை முகத்திலும் உடலிலும் இரண்டிலும் பயன்படுத்தலாமா?
பதில்: சில சோப்புகள் முகத்திற்கும் உடலுக்கும் இரண்டிற்கும் ஏற்றதாக இருக்கும்; ஆனால் ஃபார்முலா மென்மையானதா, pH சமநிலையுடன் உள்ளதா என்பதை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். முகச் சருமம் மிகவும் சென்சிட்டிவ்; அதனால் இன்னும் மென்மையான மூலப்பொருட்கள் தேவைப்படலாம்.
Sulphur (1% w/w) + Salicylic Acid (1% w/w) + Vitamin E (0.25% w/w)
75gm soap in box
Kojic Acid + Vitamin E
75gm soap in box
Kojic Acid + Vitamin E + Glutathione
75gm soap in box
Recent Blogs
Disclaimer : Zeelab Pharmacy provides health information for knowledge only. Do not self-medicate. Always consult a qualified doctor before starting, stopping, or changing any medicine or treatment.





Added!