கோடைக்காலத்திற்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்: உங்கள் சருமத்துக்கு சரியானதை எப்படி தேர்வு செய்வது?

கோடை காலம் வந்தவுடன், வெப்பம், வியர்வை, ஈரப்பதம் ஆகியவை சருமத்தை ஏற்கனவே எண்ணெய் போல ஆக்கிவிடும் என்பதால், பலர் மாய்ஸ்சரைசர் (Moisturiser) பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள். குறிப்பாக எண்ணெய் சருமம் அல்லது முகப்பரு வரக்கூடிய சருமத்திற்கு கோடையில் மாய்ஸ்சரைசர் தேவையில்லை என்ற தவறான நம்பிக்கை இன்னும் பலரிடம் உள்ளது. ஆனால் இது சரும பராமரிப்பில் உள்ள மிகப் பெரிய மித்யைகளில் (myths) ஒன்றாகும்! 

உதாரணமாக, நீங்கள் வெயிலில் அதிக நேரம் இருப்பது, எப்போதும் வியர்வை சிந்துவது, அல்லது ஏர் கண்டிஷன் அறையில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது போன்ற சூழலில், உங்கள் சருமத்தின் இயற்கை ஈரப்பதம் குறைந்து கொண்டே இருக்கும். அதனால் தான் கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்; இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். 

லைட்வெயிட், ஒட்டாத, எண்ணெய் இல்லாத (Oil-free) மாய்ஸ்சரைசர் வகைகள் துளைகள் அடையாமல், சருமத்தில் கனமாக உணராமல், தேவையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்தால், வெப்பமும் ஈரப்பதமும் அதிகமான மாதங்களிலும் சருமம் சமநிலையுடன், புத்துணர்ச்சியுடன், ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?

வெப்பமும் ஈரப்பதமும் அதிகமாக இருக்கும் காலநிலையிலும், சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் தேவை. இந்த நேரத்தில் சருமத்தில் இருந்து நீர் மெதுவாக ஆவியாகி வெளியேறும்; இதை டிரான்ஸ்எபிடெர்மல் வாட்டர் லாஸ் (Transepidermal Water Loss) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதனால் சருமம் உலர்ந்து, ஈரப்பத சமநிலை குலைந்து விடும்.

நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருப்பது சருமத்தின் பாதுகாப்பு திறனை குறைத்து, ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்துக் கொள்ளும் சக்தியை பாதிக்கலாம். அதே நேரத்தில், ஏர் கண்டிஷன் அறையில் நீண்ட நேரம் இருப்பதும் சருமத்தை உலரச் செய்யும்.

மேலும், எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் ஈரப்பதம் இரண்டும் வேறு வேறு விஷயங்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எண்ணெய் சருமத்திற்கும் ஈரப்பதம் குறைபாடு இருக்கலாம். உண்மையில், எண்ணெய் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நிலையை இன்னும் மோசமாக்கும். மாய்ஸ்சரைசர் இல்லாததால், சருமம் அதை ஈடு செய்ய அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும். அதனால் தான் கோடைக்காலத்தில் எண்ணெய் சருமத்திற்கான மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். 

கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது, வெப்பம், ஈரப்பதம், வெயில் போன்றவற்றினால் பாதிக்கப்படும் சருமத்தின் இயற்கை ஈரப்பதம் மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும். சரியான, லைட்வெயிட் மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தை நாள் முழுவதும் சுகமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது.

உலர்வைத் தடுக்கிறது

வெப்பம், வியர்வை, வெயில் ஆகியவை சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை வேகமாக குறைக்கலாம். கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற நல்ல மாய்ஸ்சரைசர், இந்த ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, சருமம் உலர்ந்து, இறுக்கமாக, பொடியாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது.

சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை (Skin Barrier) காக்கிறது

மாய்ஸ்சரைசர்கள் சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடுப்பை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த தடுப்பு சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் மாசு, பாதிப்பு, ஈரப்பத இழப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து காக்கிறது. குறிப்பாக கடுமையான கோடைக்காலத்தில் இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

எண்ணெய் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்துகிறது

சருமத்தில் ஈரப்பதம் குறைந்தால், அதை ஈடு செய்ய அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி ஆகலாம். லைட்வெயிட் அல்லது எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது, சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை பராமரித்து, எண்ணெய் உற்பத்தியை சமநிலைப்படுத்த உதவும். இது குறிப்பாக எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு வரக்கூடிய சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளது.

சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது

தொடர்ந்து சரியான மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துவது, சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தி, அதை மென்மையாகவும், சீராகவும், புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க உதவுகிறது; கோடைக்கால வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலும் கூட.

கோடைக்கால காலநிலை உங்கள் சருமத்தை எப்படி பாதிக்கிறது?

கோடைக்கால வெப்பம், ஈரப்பதம், வெயில் ஆகியவை சருமத்திற்கு சுற்றுச்சூழல் அழுத்தத்தை (Environmental Stress) ஏற்படுத்தலாம். இதைத் தவிர்க்க, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க ஒரு நல்ல கோடை மாய்ஸ்சரைசர் அவசியம்.

• வெப்பம் மற்றும் வியர்வை: கோடைக்கால வெப்பம் வியர்வையை அதிகரிக்கிறது; இதனால் சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள் நீங்கி, சருமம் உலர்ந்து போகலாம்.
• ஈரப்பதம்: அதிக ஈரப்பதம் உள்ள காலநிலை, எண்ணெய் சுரப்பை அதிகரித்து, சருமத்தை ஒட்டும், ஒளிரும் நிலையில் காட்டலாம்.
• ஏர் கண்டிஷன்: நீண்ட நேரம் ஏர் கண்டிஷன் அறையில் இருப்பது, சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை குறைத்து, உலர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
• வெயில்: நேரடி வெயில் சருமத்தை சேதப்படுத்தி, சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதம் வேகமாக ஆவியாகி போக காரணமாகிறது.

உங்கள் சரும வகைக்கு சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எப்படி தேர்வு செய்வது?

கோடைக்காலத்தில் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன், சமநிலையுடன் வைத்திருக்க நல்ல ஹைட்ரேட்டிங் (Hydrating) மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். சரியான ஃபார்முலா, துளைகள் அடையாமல், கனமாக உணராமல், ஒட்டாமல், சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை அளிக்க வேண்டும்.

• லைட்வெயிட் ஃபார்முலாவை முன்னுரிமை கொடுங்கள்: ஜெல் அடிப்படையிலான அல்லது நீர் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசர்கள், சருமத்தில் கனமாக அல்லது ஒட்டும் உணர்வு இல்லாமல் ஈரப்பதம் தருவதற்கு சிறந்தவை.
• எண்ணெய் இல்லாத அல்லது நன்-கோமிடோஜெனிக் (Non-Comedogenic) வகைகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள்: இத்தகைய மாய்ஸ்சரைசர்கள் முகத்தில் துளைகள் அடையாமல் இருக்க உதவும்.
• ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்களை கவனியுங்கள்: ஹயாலுரோனிக் ஆசிட், கிளிசரின், அலோவேரா போன்ற ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்கள், எண்ணெய் சேர்க்காமல் முகத்தை நன்றாக ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும்.
• உங்கள் சரும வகையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: உலர் சருமத்திற்கு சற்று அதிக ஈரப்பதம் தரும் ரிச் ஃபார்முலா தேவைப்படலாம்; எண்ணெய் அல்லது காம்பினேஷன் சருமத்திற்கு லைட்வெயிட் ஃபார்முலா சிறந்தது.
• எஸ்பிஎப் (SPF) பாதுகாப்பு உள்ள மாய்ஸ்சரைசர்கள்: சில மாய்ஸ்சரைசர்கள் சன் புரொடெக்ஷன் ஃபாக்டர் (SPF) உடன் கிடைக்கும்; இது முகத்தை வெயில் பாதிப்பில் இருந்து காக்க உதவும்.

கோடைக்காலத்தில் சிறப்பாக செயல்படும் மாய்ஸ்சரைசர் வகைகள்

கோடைக்காலத்தில் முகம் மற்றும் உடலுக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துவது, வெப்பமும் ஈரப்பதமும் அதிகமாக இருக்கும் சூழலிலும் சருமத்தின் ஈரப்பதம் மற்றும் சுகத்தை பராமரிக்க உதவும்; சருமத்தின் இயற்கை ஈரப்பத சமநிலையை குலைக்காமல் காக்கும்.

ஜெல் vs கிரீம் மாய்ஸ்சரைசர்: கோடைக்காலத்திற்கு எது சிறந்தது?

கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்ய, ஜெல் மற்றும் கிரீம் மாய்ஸ்சரைசர்களின் வித்தியாசத்தை புரிந்து கொள்ளலாம். உங்கள் சரும வகை, அமைப்பு விருப்பம், ஈரப்பதத் தேவைகள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டு சரியானதை தேர்வு செய்ய இது உதவும்.

சரும வகையை அடிப்படையாகக் கொண்டு கோடைக்காலத்திற்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்

எந்த சரும பராமரிப்பு தயாரிப்பிலிருந்தும் அதிக பயன் பெற, முதலில் உங்கள் சரும வகையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதன்பிறகே உங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய முடியும். உங்கள் சரும வகையைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு பொருத்தமான மூலப்பொருட்கள் கொண்ட சிறந்த கோடை முக மாய்ஸ்சரைசரை எளிதாக தேர்வு செய்யலாம். 

• எண்ணெய் சருமம்: எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் லைட்வெயிட், எண்ணெய் இல்லாத அல்லது ஜெல் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இவை சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை அளித்து, கூடுதல் எண்ணெய் சேர்க்காமல், துளைகள் அடையும் வாய்ப்பை குறைக்க உதவும்.
• உலர் சருமம்: கோடைக்காலத்திலும் உலர் சருமத்திற்கு அதிக ஈரப்பதம் தேவை. கிளிசரின், ஹயாலுரோனிக் ஆசிட் போன்ற ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்கள் கொண்ட ரிச் கிரீம் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசர் உலர் சருமத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• காம்பினேஷன் சருமம்: காம்பினேஷன் சருமத்திற்கு சமநிலையான ஈரப்பதம் தரும் லோஷன் வகை அல்லது எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர்கள் சிறந்தவை. இவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக்கொண்டு, கூடுதல் எண்ணெய் சேர்க்காமல் இருக்கும்.
• சென்சிட்டிவ் சருமம்: சென்சிட்டிவ் சருமம் உள்ளவர்கள் மென்மையான, வாசனை இல்லாத (Fragrance-free) மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அலோவேரா, செரமைட்ஸ் (Ceramides) போன்ற அமைதிப்படுத்தும் மூலப்பொருட்கள் உள்ள தயாரிப்புகள் எரிச்சலை குறைத்து, சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை ஆதரிக்க உதவும்.
• சாதாரண சருமம்: சாதாரண சருமத்திற்கு பெரும்பாலான மாய்ஸ்சரைசர்களும் ஏற்றவை. கோடைக்காலத்தில் லைட்வெயிட் லோஷன் அல்லது எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது, ஈரப்பதத்தையும் புத்துணர்ச்சியையும் பராமரிக்க உதவும்.

கோடைக்கால மாய்ஸ்சரைசரில் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய மூலப்பொருட்கள்

கோடைக்காலத்திற்கு ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசர் வாங்கும்போது, எல்லா சரும வகைக்கும் பொருந்தாத சில மூலப்பொருட்களை கவனமாக பார்க்க வேண்டும்; அதே நேரத்தில், பயனுள்ள மூலப்பொருட்களை முன்னுரிமை கொடுக்கவும் வேண்டும்.

• ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்கள்: ஹயாலுரோனிக் ஆசிட், கிளிசரின், அலோவேரா போன்ற மூலப்பொருட்கள் துளைகள் அடையாமல், சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, நன்றாக ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும்.
• சரும பாதுகாப்பு தடுப்பு பழுது பார்க்கும் மூலப்பொருட்கள்: செரமைட்ஸ், வைட்டமின் E, பாந்தெனால் (Panthenol) போன்றவை சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடுப்பை பழுது பார்த்து, ஈரப்பத இழப்பைத் தடுக்க உதவும்.
• அமைதிப்படுத்தும் மூலப்பொருட்கள்: அலோவேரா, வெள்ளரிக்காய் எக்ஸ்ட்ராக்ட், அலன்டோயின் (Allantoin) போன்றவை கோடைக்கால வெப்பம் மற்றும் வெயிலால் ஏற்படும் எரிச்சல், சிவப்பு ஆகியவற்றை குறைத்து, சருமத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
• எண்ணெய் கட்டுப்படுத்தும் மூலப்பொருட்கள்: நயாசினமைடு (Niacinamide), சிங்க் (Zinc), கிரீன் டீ எக்ஸ்ட்ராக்ட் போன்றவை சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்தி, எண்ணெய் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும்.

கோடைக்கால மாய்ஸ்சரைசரில் தவிர்க்க வேண்டிய மூலப்பொருட்கள்

கோடைக்கால மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்யும்போது, எந்த மூலப்பொருட்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். சில கனமான அல்லது எரிச்சல் தரக்கூடிய மூலப்பொருட்கள் துளைகள் அடைய, அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி ஆக, அல்லது வெப்பத்தில் சருமத்தில் சுகமின்மை ஏற்பட காரணமாகலாம்.

• கனமான எண்ணெய்கள் மற்றும் பட்டர்கள்: மினரல் ஆயில் (Mineral Oil), பெட்ரோலியம் ஜெல்லி (Petroleum Jelly) போன்ற சில கனமான எண்ணெய்கள், பட்டர்கள் கோடைக்காலத்தில் சருமத்தில் கனமாக, ஒட்டும் உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.
• கிருமி வாசனைகள் (Artificial Fragrances): சில கோடை மாய்ஸ்சரைசர்களில் உள்ள அதிக வாசனை கொண்ட செயற்கை வாசனைகள், சென்சிட்டிவ் சருமத்தில் எரிச்சல், சுகமின்மை ஏற்படுத்தலாம்.
• கோமிடோஜெனிக் (Comedogenic) மூலப்பொருட்கள்: சில மூலப்பொருட்கள் துளைகள் அடைய காரணமாகி, குறிப்பாக எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு வரக்கூடிய சருமத்தில் அதிக எண்ணெய், முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கலாம்.
• ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான ஃபார்முலாக்கள்: அதிக ஆல்கஹால் உள்ள கோடை மாய்ஸ்சரைசர்கள், சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்களை உலரச் செய்து, உலர்ச்சி, எரிச்சல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தலாம்.

வெப்பமும் ஈரப்பதமும் அதிகமான காலநிலைக்கு Zeelab Pharmacy பரிந்துரைக்கும் சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்கள்

இந்தியாவின் வெப்பமான, ஈரப்பதம் அதிகமான காலநிலைக்கும், பல்வேறு சரும வகைகளுக்கும் பொருந்தும் வகையில், கோடைக்காலத்திற்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் சுகமாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும்; வெப்பம், வியர்வை, கடுமையான வெயில் ஆகியவற்றினாலும் சருமம் அதிகமாக பாதிக்கப்படாமல் இருக்க உதவ வேண்டும்.

1RX Moisturizing Cream

1RX மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் 100gm

கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம்; கிளிசரின், வைட்டமின் E, எமோலியன்ட்ஸ் (Emollients) போன்ற மூலப்பொருட்களுடன், உலர் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக்கொண்டு, சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை ஆதரித்து, மென்மையையும் நெகிழ்வையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.

• கூறுகள் (Composition): Glycerin + Cyclopentasiloxane + Dimethicone + Liquid Paraffin + Caprylic Capric Triglyceride + Macadamia Oil + Vitamin E Acetate
• நன்மைகள்: சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக்கொண்டு, பாதுகாப்பு தடுப்பு செயல்பாட்டை ஆதரித்து, மென்மை, நெகிழ்வு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தி, சருமத்தை மென்மையான, சுகமான நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

1RX White Soft Paraffin & Vitamin E Cream

1RX வைட் சாஃப்ட் பராஃபின் & வைட்டமின் E கிரீம்

Zeelab Pharmacy வழங்கும் இந்த தயாரிப்பு, உலர் சருமத்திற்கான சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. வைட் சாஃப்ட் பராஃபின் மற்றும் வைட்டமின் E உடன், சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை பூட்டி வைத்துக்கொண்டு, பாதுகாப்பு தடுப்பை ஆதரித்து, மென்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

• கூறுகள் (Composition): White Soft Paraffin + Liquid Light Paraffin + Vitamin E Acetate + Cetostearyl Alcohol + Stearic Acid + Cetomacrogol 1000 + Polyoxyl 40 Hydrogenated Castor Oil + Silicone Fluid + Aqua
• நன்மைகள்: ஈரப்பதத்தை பூட்டி வைத்து, உலர்ச்சியை குறைத்து, கடினமான சருமத்தை மென்மையாக்கி, இயற்கை சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை ஆதரிக்க உதவுகிறது. 

Alofia Cocoa Body Cream

Alofia கோகோ பாடி கிரீம் 60 gm

அலோவேரா, கோகோ பட்டர், வைட்டமின் E ஆகியவற்றுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த கோடை மாய்ஸ்சரைசர், சென்சிட்டிவ் மற்றும் காம்பினேஷன் சருமத்திற்கு மென்மையான ஈரப்பதத்தை வழங்கி, எரிச்சலை அமைதிப்படுத்தி, சருமத்தை மென்மையாகவும் சுகமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள் (Composition): Aloe Vera, Vitamin E & Cocoa Butter.
• நன்மைகள்: சென்சிட்டிவ் சருமத்தை அமைதிப்படுத்தி, ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்தி, சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை ஆதரித்து, மென்மையான அமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது.

1RX Oil Control Moisturizer Lotion

1RX ஆயில் கண்ட்ரோல் மாய்ஸ்சரைசர் லோஷன்

1RX ஆயில் கண்ட்ரோல் மாய்ஸ்சரைசர், கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற லைட்வெயிட் மாய்ஸ்சரைசிங் லோஷன். இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக்கொண்டு, கூடுதல் எண்ணெயை கட்டுப்படுத்தி, தினசரி பயன்பாட்டிற்கு சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன், மென்மையாக, சமநிலையுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள் (Composition): Glycerin + Olive Oil + Niacinamide + Shea Butter + Magnesium Aspartate + Zinc Gluconate + Copper Gluconate + Vitamin E Acetate + Hyaluronic Acid + Allantoin
• நன்மைகள்: கூடுதல் எண்ணெயை கட்டுப்படுத்தி, சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக்கொண்டு, துளைகளின் தோற்றத்தை குறைத்து, மென்மையான, சமநிலையான சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசரை சரியாக பயன்படுத்துவதற்கான படிப்படியாக வழிகாட்டி

மாய்ஸ்சரைசரை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், வெப்பமான காலநிலையிலும் சருமம் ஈரப்பதமாகவும் சமநிலையுடனும் இருக்கும். எளிய ருடீன் ஒன்றை பின்பற்றுவது, தயாரிப்பு நன்றாக உறிஞ்சப்படவும், நாள் முழுவதும் சருமம் சுகமாக இருக்கவும் உதவும்.

• க்ளென்சிங் (Cleansing) மூலம் தொடங்குங்கள்: மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவதற்கு முன், வியர்வை, எண்ணெய், அழுக்கு ஆகியவற்றை நீக்க சருமத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• சற்று ஈரமான சருமத்தில் பயன்படுத்துங்கள்: மாய்ஸ்சரைசரை சற்று ஈரமான சருமத்தில் பயன்படுத்தினால், ஈரப்பதத்தை நன்றாக பூட்டி வைக்க உதவும்.
• சிறிய அளவு மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: தேவையான அளவு மாய்ஸ்சரைசரை எடுத்து, தேவையான பகுதிகளில் சமமாக தடவுங்கள்.
• மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்: சருமத்தில் நன்றாக உறிஞ்சப்படுவதற்காக மெதுவாக வட்டமாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• பகலில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள்: மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்திய பிறகு, வெளியில் தெரியும் சருமப் பகுதிகளில் சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) தடவி, வெயில் சேதத்திலிருந்து காக்குங்கள். தேவையானால் சன்பர்னுக்கு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் படிக்க:  உலர் சருமத்திற்கான சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்

கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தும்போது மக்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள்

கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவினாலும், சில பழக்கங்கள் அதன் பயனை குறைக்கலாம். இந்த பொதுவான தவறுகளை அறிந்து கொள்வது, சரும ஈரப்பதத்தையும் சமநிலையையும் சிறப்பாக பராமரிக்க உதவும்.

• மாய்ஸ்சரைசரை முற்றிலும் தவிர்ப்பது: மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது, சருமத்தை உலரச் செய்து, கூடுதல் எண்ணெய் உற்பத்தியை தூண்டலாம்.
• மிகவும் கனமான கிரீம்களை பயன்படுத்துவது: தடிமனான ஃபார்முலாக்கள் வெப்பமான காலநிலையிலும், துளைகள் அடைந்து, ஒட்டும் உணர்வு, முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
• அதிக அளவு தயாரிப்பு பயன்படுத்துவது: தேவைக்கு அதிகமாக மாய்ஸ்சரைசர் தடவுவது, சருமத்தை ஒட்டும், சுகமில்லாத நிலையில் உணரச் செய்யலாம்.
• சரும வகையை புறக்கணிப்பது: உங்கள் சரும வகைக்கு பொருந்தாத மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தினால், உலர்ச்சி, அதிக எண்ணெய், முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கலாம்.
• சுத்தம் செய்யாமல் நேரடியாக தடவுவது: முகத்தை சுத்தம் செய்யாமல் மாய்ஸ்சரைசர் தடவுவது, வியர்வை, அழுக்கு, எண்ணெய் ஆகியவற்றை சருமத்தில் பூட்டி வைக்க காரணமாகலாம்.

கோடைக்காலத்தில் உங்களுக்கு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் தேவை என்பதை காட்டும் அறிகுறிகள்

நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் மாய்ஸ்சரைசர் கோடைக்காலத்திற்கு பொருத்தமில்லையென்றால், உங்கள் சருமம் சில அறிகுறிகள் மூலம் அதை காட்டும். அவற்றில் சில:

• மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்திய பிறகும், சருமம் இறுக்கமாக, உலர்ந்ததாக உணரப்படுவது.
• சரும பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தினாலும், நாள் முழுவதும் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி ஆகுவது.
• மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்திய பிறகு அடிக்கடி முகப்பரு, துளைகள் அடைதல் போன்ற பிரச்சனைகள் தோன்றுவது.
• சருமம் கடினமாக, மங்கலாக, மென்மை இல்லாமல் தோன்றுவது.
• குறிப்பாக வெயில் அல்லது வியர்வைக்கு பிறகு, எரிச்சல், சிவப்பு போன்றவை அதிகரிப்பது.

கோடைக்காலத்திற்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்கள்

சில இயற்கை மூலப்பொருட்கள், வெப்பமான காலநிலையிலும் சருமத்தை கனமாக உணராமல், ஈரப்பதமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

• அலோவேரா: இலகுவான ஈரப்பதத்தை வழங்கி, வெயிலில் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
• வெள்ளரிக்காய் எக்ஸ்ட்ராக்ட்: எரிச்சல் ஏற்பட்ட சருமத்தை அமைதிப்படுத்தி, குளிர்ச்சியான ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது.
• ரோஸ் வாட்டர்: சருமத்தின் ஈரப்பத சமநிலையை பராமரித்து, புத்துணர்ச்சியுடன் உணரச் செய்கிறது.
• தேங்காய் நீர்: இயற்கையான ஈரப்பதத்தை ஆதரித்து, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கட்டுரை முடிவு

குளிர்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது அனைவருக்கும் பழக்கமாக இருக்கலாம்; ஆனால் கோடைக்காலத்திலும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டுமா என்ற கேள்வி பலருக்கும் இருக்கும். இந்த கேள்விக்கு பதில் – ஆம், கோடைக்காலத்திலும் கண்டிப்பாக மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில், வெப்பமும் ஈரப்பதமும் அதிகமாக இருந்தாலும், உங்கள் சருமம் தனது இயற்கை சமநிலையை பராமரிக்க ஈரப்பதத்தைத் தேவைப்படுத்திக் கொண்டே இருக்கும். 

கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது, உலர்ச்சி, அதிக எண்ணெய், மற்ற சரும பிரச்சனைகளை குறைத்து, வெப்பம், வியர்வை, வெயில் ஆகியவற்றின்போதும் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன், ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும். 

உங்கள் சரும வகைக்கு பொருத்தமான லைட்வெயிட் கோடை மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் எளிய சரும பராமரிப்பு பழக்கங்களுடன், ஆரோக்கியமான, புத்துணர்ச்சியுடன், ஈரப்பதமுள்ள சருமத்தை எளிதாக பராமரிக்கலாம்.

மேலும் படிக்க:  மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் வித்தியாசம்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

Q. கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தலாமா?
A. ஆம், கோடைக்காலத்திலும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். வெப்பம், வியர்வை, வெயில், ஏர் கண்டிஷன் ஆகியவை சருமத்தில் ஈரப்பத இழப்பை ஏற்படுத்தும்; லைட்வெயிட் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது ஈரப்பதத்தை பராமரித்து, சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை ஆதரிக்க உதவும்.

Q. கோடைக்காலத்தில் சருமத்தை எப்படி மாய்ஸ்சரைஸ் செய்ய வேண்டும்?
A. முதலில் முகத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்து, சற்று ஈரமாக இருக்கும் போது மாய்ஸ்சரைசர் தடவுங்கள். லைட்வெயிட், எண்ணெய் இல்லாத அல்லது ஜெல் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்து, சிறிய அளவு தயாரிப்பை சமமாக தடவுவது, வெப்பமான காலநிலையிலும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.

Q. கோடைக்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீனுக்கு முன் மாய்ஸ்சரைசர் தடவ வேண்டுமா?
A. ஆம், முதலில் மாய்ஸ்சரைசர், அதன் பிறகு சன்ஸ்கிரீன் தடவ வேண்டும். மாய்ஸ்சரைசர் நன்றாக உறிஞ்சிய பிறகு, வெளியில் தெரியும் பகுதிகளில் சன்ஸ்கிரீன் தடவுவது, UV கதிர்களின் பாதிப்பில் இருந்து சருமத்தை காக்க உதவும்.

Q. கோடைக்காலத்தில் ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் கிரீமைவிட சிறந்ததா?
A. பொதுவாக ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர்கள் கோடைக்காலத்திற்கு சிறந்தவை; ஏனெனில் அவை லைட்வெயிட், வேகமாக உறிஞ்சப்படும். கிரீம் மாய்ஸ்சரைசர்கள் கனமாக இருப்பதால், மிகவும் உலர் சருமத்திற்கு ஏற்றவை; ஆனால் வெப்பமான காலநிலையிலும் சிலருக்கு கனமாக உணரப்படலாம்.

Q. ஆண்களும் கோடைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டுமா?
A. ஆம், ஆண்களும் சன்ஸ்கிரீனுக்கு முன் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் முதலில் எதை தடவ வேண்டும்—மாய்ஸ்சரைசரா அல்லது சன்ஸ்கிரீனா என்று குழப்பத்தில் இருந்தால், முதலில் மாய்ஸ்சரைசர், அதன் பிறகு சன்ஸ்கிரீன் தடவ வேண்டும்; இதனால் UV கதிர்களிலிருந்து சருமம் பாதுகாக்கப்படும்.

Q. கோடைக்காலத்தில் எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு வரக்கூடிய சருமத்திற்கு எந்த மாய்ஸ்சரைசர் சிறந்தது?
A. லைட்வெயிட், எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் கோடைக்காலத்தில் எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு வரக்கூடிய சருமத்திற்கு சிறந்தது. Zeelab Pharmacy வழங்கும் Oil Control Moisturiser Lotion பயன்படுத்தி, சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக்கொண்டு, கூடுதல் எண்ணெயை கட்டுப்படுத்தி, சமநிலையான, தெளிவான தோற்றமுள்ள சருமத்தைப் பெறலாம்.

Q. இந்தியாவின் வெப்பமும் ஈரப்பதமும் அதிகமான காலநிலைக்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசரை எப்படி தேர்வு செய்வது?
A. இந்தியாவின் வெப்பமான, ஈரப்பதம் அதிகமான காலநிலைக்கு, லைட்வெயிட், நன்-கோமிடோஜெனிக் மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்யுங்கள். ஜெல் அல்லது நீர் அடிப்படையிலான, ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்கள் கொண்ட ஃபார்முலாக்கள், சருமத்தை கனமாக அல்லது ஒட்டும் உணர்வு இல்லாமல் ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும்.

Q. அலோவேரா மாய்ஸ்சரைசர் கோடைக்காலத்திற்கு நல்லதா?
A. ஆம், அலோவேரா மாய்ஸ்சரைசர்கள் கோடைக்காலத்தில் மிகவும் பிரபலமானவை. அவை இலகுவான ஈரப்பதத்தையும், குறிப்பாக வெயில், வெப்பம், எரிச்சல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு அமைதிப்படுத்தும் தன்மையையும் வழங்குகின்றன.

Q. கோடைக்காலத்திற்கு வேறு மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படுமா?
A. ஆம், பலர் கோடைக்காலத்தில் லைட்வெயிட் மாய்ஸ்சரைசருக்கு மாறுகிறார்கள். குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற கனமான கிரீம்கள், கோடைக்காலத்தில் கனமாக, ஒட்டும் உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்; ஆனால் லைட்வெயிட் ஃபார்முலாக்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் சுகமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

Q. கோடைக்காலத்தில் எத்தனை முறை மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும்?
A. பொதுவாக பெரும்பாலானவர்களுக்கு, கோடைக்காலத்தில் ஒரு நாளில் 1–2 முறை மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது போதுமானது. காலை, இரவு முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, லைட்வெயிட் மாய்ஸ்சரைசர் தடவுவது, சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.