மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலம் (Azelaic Acid)

மெலாஸ்மா (Melasma) என்பது முகத்தில் கருமை, நிறமாறிய தழும்புகள் தோன்றச் செய்யும் ஒரு பொதுவான சரும நிலை. இது பெரும்பாலும் கன்னம், நெற்றி, மூக்கு, தாடை போன்ற பகுதிகளில் காணப்படுகிறது. குறிப்பாக கருமை நிற சருமம் கொண்ட பெண்களில் இது அதிகமாக காணப்படுகிறது. மெலாஸ்மாவுக்கு பல்வேறு சிகிச்சைகள் இருந்தாலும், சமீப ஆண்டுகளில் அதிக கவனம் பெற்றிருப்பது மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலம் (Azelaic Acid) ஆகும். அசெலாயிக் அமிலம் என்பது இயற்கையாக உருவாகும் ஒரு அமிலம்; இது நிறமிகுதியை (pigmentation) குறைத்து, சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இந்த கட்டுரையில், அசெலாயிக் அமிலம் மற்றும் மெலாஸ்மா பற்றிய நன்மைகள், இது எப்படி செயல்படுகிறது, மேலும் ஏன் மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலக் கிரீம் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பமாக கருதப்படுகிறது என்பதை பார்க்கலாம்.

அசெலாயிக் அமிலம் (Azelaic Acid) என்றால் என்ன?

அசெலாயிக் அமிலம் (Azelaic Acid) என்பது பார்லி, கோதுமை, ராகி போன்ற தானியங்களில் காணப்படும் டைகார்பாக்சிலிக் அமிலம். இது கிருமிநாசினி (antibacterial), அழற்சி எதிர்ப்பு (anti-inflammatory), சருமத்தை வெளிர்க்கும் (skin-lightening) தன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. அசெலாயிக் அமிலம், சரும நிறத்திற்கு காரணமான மெலனின் (Melanin) என்ற நிறமிப்பின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. இதனால் மெலாஸ்மா, முகப்பரு (Acne), ரோசேசியா (Rosacea) போன்ற சரும பிரச்சினைகளை சிகிச்சை செய்ய இது சிறப்பாக உதவுகிறது.

மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலம் எப்படி செயல்படுகிறது?

அசெலாயிக் அமிலம் மற்றும் மெலாஸ்மா குறித்து பேசும்போது, இந்த அமிலம் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சமமில்லாத சரும நிறத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மெலாஸ்மா என்பது மெலனின் அதிக உற்பத்தியால் ஏற்படுகிறது; இது பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அதிக சூரிய ஒளி, சில மருந்துகள் போன்றவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. அசெலாயிக் அமிலம், மெலனின் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் டைரோசினேஸ் (Tyrosinase) என்ற என்சைமின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. மெலனின் உற்பத்தியை மெல்லக் குறைப்பதன் மூலம், மெலாஸ்மாவால் உருவாகும் கரும்புள்ளிகள் மங்க உதவுகிறது.

சருமத்தை வெளிர்க்கும் திறனுடன் சேர்த்து, அசெலாயிக் அமிலம் சருமத்தின் அமைப்பையும் மேம்படுத்துகிறது. இது அழற்சியை குறைக்கிறது, துளைகள் அடைபதைத் தடுக்கிறது, ஆரோக்கியமான புதிய சரும செல்கள் உருவாக உதவுகிறது. இந்த எல்லா விளைவுகளும் சேர்ந்து, மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலக் கிரீம் பயன்படுத்துவது, மெலாஸ்மா போன்ற நிறமிகுதி பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது.

மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலத்தின் நன்மைகள்

மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலம் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பல நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றில் சில:

• அதிக நிறமிகுதியை குறைக்கும்: அசெலாயிக் அமிலம் மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்குவதன் மூலம், மெலாஸ்மாவால் உருவாகும் கரும்புள்ளிகள் உட்பட கருமை தழும்புகளை மங்கச் செய்கிறது.
• சரும அமைப்பை மேம்படுத்தும்: இது சரும செல்கள் புதுப்பிப்பை (cell turnover) அதிகரித்து, மென்மையான சருமம் மற்றும் சமமான நிறமுள்ள தோற்றத்தை வழங்க உதவுகிறது.
• அழற்சியை குறைக்கும்: அசெலாயிக் அமிலத்தில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை, குறிப்பாக மெலாஸ்மா உள்ளவர்களின் எரிச்சலான சருமத்தை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
• சென்சிட்டிவ் சருமத்திற்கும் ஏற்றது: சில சரும வெளிர்ப்பு சிகிச்சைகளுக்கு மாறாக, அசெலாயிக் அமிலம் பெரும்பாலான சரும வகைகளாலும், குறிப்பாக சென்சிட்டிவ் சருமத்தாலும் பொதுவாக நன்றாக தாங்கப்படுகிறது.
• முகப்பரு மற்றும் ரோசேசியாவுக்கும் உதவும்: மெலாஸ்மாவைத் தவிர, அசெலாயிக் அமிலம் முகப்பரு (Acne), ரோசேசியா (Rosacea) போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுவதால், இது பல பயன்கள் கொண்ட ஒரு சரும பராமரிப்பு மூலப்பொருளாகும்.

மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலக் கிரீம் எப்படி பயன்படுத்துவது?

மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலக் கிரீம் மூலம் சிறந்த பலன் பெற, அதை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது முக்கியம். பின்வரும் எளிய படிகளைப் பின்பற்றுங்கள்:

• படி 1: சுத்தமான சருமத்துடன் தொடங்குங்கள். மென்மையான கிளென்சர் கொண்டு முகத்தை கழுவி, மென்மையான துணியால் துடைத்து உலர்த்துங்கள்.
• படி 2: அசெலாயிக் அமிலக் கிரீமை மெலாஸ்மா உள்ள பகுதிகளில் மெல்லிய அடுக்கு போல தடவுங்கள். கண்கள், உதடு போன்ற சென்சிட்டிவ் பகுதிகளில் தடவாமல் இருக்கவும்.
• படி 3: பிற பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், கிரீம் முழுவதும் சருமத்தில் நன்றாக உறிஞ்சிக் கொள்ள விடுங்கள்.
• படி 4: சிறந்த முடிவுகளுக்காக, அசெலாயிக் அமிலத்தை தினமும் இருவேளை அல்லது உங்கள் தோல் நிபுணர் (Dermatologist) கூறியபடி பயன்படுத்துங்கள். பொதுவாக காலை மற்றும் இரவு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• படி 5: பகல் நேரங்களில் கண்டிப்பாக சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அசெலாயிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளிக்கு அதிக சென்சிட்டிவாக மாற்றக்கூடும்.

மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலக் கிரீம் பாதுகாப்பானதா?

அசெலாயிக் அமிலம் பெரும்பாலானவர்களுக்கு, சென்சிட்டிவ் சருமம் உள்ளவர்களுக்கும் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. மெலாஸ்மாவுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஹைட்ரோகுயினோன் (Hydroquinone) போன்ற சில சிகிச்சைகளுக்கு மாறாக, அசெலாயிக் அமிலம் எரிச்சல் அல்லது தீமையான எதிர்வினைகள் ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், குறிப்பாக சென்சிட்டிவ் சருமம் அல்லது அலர்ஜி வரலாறு உள்ளவராக இருந்தால், பெரிய பகுதியில் பயன்படுத்துவதற்கு முன் சிறிய பகுதியில் டெஸ்ட் செய்து பார்க்குவது அவசியம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, தாய்ப்பால் கொடுத்து கொண்டிருந்தாலோ, அசெலாயிக் அமிலம் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கர்ப்ப காலத்தில் அசெலாயிக் அமிலம் தீங்கு விளைவிப்பதாக ஆதாரம் இல்லை என்றாலும், எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்க முயற்சிப்பது சிறந்தது.

மேலும் படிக்க - இந்தியாவில் மெலாஸ்மாவுக்கு சிறந்த கிரீம்

அசெலாயிக் அமிலம் vs. பிற மெலாஸ்மா சிகிச்சைகள்

மெலாஸ்மாவுக்கு சிகிச்சை தேர்வு செய்யும்போது, பல்வேறு தயாரிப்புகளை ஒப்பிடுவது முக்கியம். அசெலாயிக் அமிலம் பல சிகிச்சைகளில் ஒன்றாக இருந்தாலும், இது மற்ற பிரபலமான விருப்பங்களுடன் ஒப்பிடும்போது எப்படி இருக்கிறது?

• ஹைட்ரோகுயினோன் (Hydroquinone): ஹைட்ரோகுயினோன் என்பது மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கக்கூடிய சக்திவாய்ந்த சரும வெளிர்ப்பு மருந்து. ஆனால், குறிப்பாக சென்சிட்டிவ் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது எரிச்சல் ஏற்படுத்தக்கூடும். அசெலாயிக் அமிலம் இதற்கு மாற்றாக மென்மையானது; பக்கவிளைவுகள் குறைவாக இருக்கும்.
• டாபிக்கல் ஸ்டீராய்டுகள் (Topical steroids): ஸ்டீராய்டுகள் அழற்சியை குறைத்து, கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்யக்கூடியவை. ஆனால் நீண்ட காலத்தில் சருமம் மெல்லியதாகுதல், நிறமிகுதி மேலும் மோசமாதல் போன்ற பக்கவிளைவுகள் இருக்கலாம். அசெலாயிக் அமிலம் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பான விருப்பமாக கருதப்படுகிறது.
• லேசர் சிகிச்சைகள்: லேசர் சிகிச்சை மெலாஸ்மாவை திறம்பட கட்டுப்படுத்த உதவினாலும், இது செலவு அதிகம்; மேலும் ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் (அதிக நிறமிகுதி), காயம் (scarring) போன்ற பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது. அசெலாயிக் அமிலம் நீண்ட கால மேலாண்மைக்கு மலிவானதும், அபாயம் குறைவானதுமான விருப்பமாகும்.

அசெலாயிக் அமிலத்துடன் மெலாஸ்மாவை கட்டுப்படுத்த உதவும் குறிப்புகள்

அசெலாயிக் அமிலம் மெலாஸ்மாவுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாக இருந்தாலும், இதன் பலனை அதிகரிக்கவும், மெலாஸ்மா மேலும் மோசமாதலைத் தடுக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில கூடுதல் நடவடிக்கைகள் உள்ளன:

• சூரிய ஒளி பாதுகாப்பு: எப்போதும் SPF 30 அல்லது அதற்கு மேல் கொண்ட பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள்; மேகமூட்டமான நாட்களிலும் கூட. சூரிய ஒளி மெலாஸ்மாவுக்கு முக்கிய தூண்டுதல் காரணம்.
• மென்மையான சரும பராமரிப்பு முறைகள்: கடுமையான ஸ்க்ரப், ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான டோனர் போன்ற எரிச்சல் தரக்கூடிய தயாரிப்புகளை தவிர்க்கவும்.
• உடல் ஈரப்பதம் பேணுதல்: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது சருமத்தை ஈரப்பதமுடன், ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்; இது குணமடையும் செயல்முறைக்கும் உதவுகிறது.
• டெர்மடாலஜிஸ்டை அணுகுதல்: அசெலாயிக் அமிலம் பயன்படுத்தியும் மாற்றம் தெரியவில்லை என்றாலோ, உங்கள் மெலாஸ்மா மிகவும் கடுமையாக இருந்தாலோ, மேலும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு டெர்மடாலஜிஸ்டை அணுகுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

கேள்வி: மெலாஸ்மாவில் அசெலாயிக் அமிலம் பலன் தர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
பதில்: அசெலாயிக் அமிலத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, பொதுவாக 4 முதல் 6 வாரங்களில் நிறமிகுதியில் மாற்றம் காண ஆரம்பிக்கலாம். முழு பலனைப் பெற சில மாதங்கள் ஆகலாம்.

கேள்வி: அசெலாயிக் அமிலம் அனைத்து சரும வகைகளுக்கும் ஏற்றதா?
பதில்: ஆம், அசெலாயிக் அமிலம் அனைத்து சரும வகைகளுக்கும், சென்சிட்டிவ் சருமத்திற்கும் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. ஹைட்ரோகுயினோன் போன்ற சில சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, இது எரிச்சல் ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது.

கேள்வி: அசெலாயிக் அமிலத்தை மற்ற சரும பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தலாமா?
பதில்: பயன்படுத்தலாம்; ஆனால் ரெடினாய்டுகள் (Retinoids), கடுமையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் (Exfoliants) போன்ற எரிச்சல் தரக்கூடிய தயாரிப்புகளுடன் சேர்த்து பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை சேர்ந்து பயன்படுத்தும்போது சரும எரிச்சலை அதிகரிக்கலாம். சிகிச்சைகளை சேர்த்து பயன்படுத்துவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் டெர்மடாலஜிஸ்டிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.

கேள்வி: கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அசெலாயிக் அமிலம் ஏற்றதா?
பதில்: அசெலாயிக் அமிலம் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்திலும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. இருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் எந்த புதிய சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

கேள்வி: அசெலாயிக் அமிலக் கிரீமை எப்படி சேமித்து வைக்க வேண்டும்?
பதில்: உங்கள் அசெலாயிக் அமிலக் கிரீமை நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் அதிக வெப்பத்திலிருந்து விலகி, குளிர்ச்சியான, உலர்ந்த இடத்தில் வைத்திருங்கள். தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க, ட்யூப் அல்லது குப்பியின் மூடியை எப்போதும் நன்றாக மூடி வைத்திருங்கள்.

கூட்டுச்சுருக்கம்

முடிவாக பார்க்கும்போது, மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலம் என்பது கரும்புள்ளிகள், சமமில்லாத நிறமிகுதி போன்ற பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதும், மென்மையானதுமான சிகிச்சை விருப்பமாகும். மெலனின் உற்பத்தியை குறைக்கும் திறன், சரும அமைப்பை மேம்படுத்தும் தன்மை, அழற்சியை குறைக்கும் செயல்பாடு ஆகியவை, மெலாஸ்மாவை நீண்ட காலம் கட்டுப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்க உதவுகின்றன. மெலாஸ்மாவுக்கு அசெலாயிக் அமிலக் கிரீம் பயன்படுத்துவதுடன், சரியான சூரிய ஒளி பாதுகாப்பு மற்றும் மென்மையான சரும பராமரிப்பு முறைகளை இணைத்தால், உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காணலாம். எங்கு தொடங்குவது என்று குழப்பமாக இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட ஆலோசனை தேவைப்பட்டாலோ, உங்கள் சருமத்திற்கேற்ற சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை அமைக்க டெர்மடாலஜிஸ்டை அணுகுவது நல்லது.